Trại Cai Nhựa - Chữa lành hành tinh bắt đầu từ những hành động nhỏ Ninh Thuận: Phát triển công nghệ tiền xử lý rác thải phù hợp với địa phương Việt Nam Vì sao ngày nào cũng báo không khí lạnh mà trời vẫn "nắng chang chang"?Cây Đa cổ thụ -Nơi treo cờ Cộng sản đầu tiên vùng ven Hà Nội được vinh danh Cây Di sản Việt Nam Lãnh đạo VACNE tham gia tọa đàm về luật thủ đô năm 2024

Sống khỏe

Thứ sáu, 22/11/2024, 13:37:58 PM (GMT+7)

Dùng dưa leo giảm mỡ máu

(10:31:52 AM 09/11/2014)

(Tin Môi Trường) - Vừa rồi qua xét nghiệm kiểm tra sức khỏe định kỳ hằng năm, kết quả tôi có mỡ trong máu hơi cao. Hiện tại tôi không muốn dùng tân dược, vậy xin hướng dẫn giúp tôi cách dùng rau, trái nào đó thật đơn giản để cải thiện tình trạng này. Xin cám ơn. (phuongtr...@)

>> Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc >> Hội đồng Ban giám khảo vòng sơ khảo cuộc thi “Sáng tạo xanh - Sống trong lành” >> Huyện A Lưới (Thừa Thiên Huế):Thực hành truyền thông giảm nhựa, xây dựng hành trình sống xanh >> Tổ chức WWF đề xuất lộ trình giảm túi ni-lông trong siêu thị, trung tâm thương mại tại Đà Nẵng, Phú Yên >> Hội nghị -Tập huấn về nâng cao nhận thức về phân loại rác tại nguồn, giảm thiểu rác thải nhựa tại đảo nhựa tại đảo Phú Quý

Dưa leo - Ảnh: Shutterstock

Có nhiều cách dùng rau, củ, quả, cây trái cho trường hợp của bạn. Ở đây xin hướng dẫn bạn cách đơn giản từ thực phẩm thường có trong bữa ăn, đó là quả dưa leo.

Cách dùng như sau: lấy chừng 200 gr dưa leo tươi, một ít dầu mè, khoảng 10 gr đường trắng,10 ml giấm ăn.

Dưa leo rửa sạch, bỏ vỏ và ruột rồi cắt miếng vừa dùng. Cho đường, dưa leo vào giấm để ngâm chừng nửa giờ, sau đó lấy ra và cho dầu mè vào trộn đều. Món này thích hợp dùng cho người cao mỡ máu, và giúp thanh nhiệt.

Bên cạnh đó cần lưu ý, với người mỡ máu cao hạn chế dùng các món chiên, đồ xào, thay vào đó dùng nhiều các món luộc và rau quả tươi và siêng năng vận động cơ thể.

Lương y Vũ Quốc Trung

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: dưa leo, giảm, mỡ máu, và rau quả tươi, cơ thể

Gửi ý kiến bạn đọc về: Dùng dưa leo giảm mỡ máu

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)