Thứ năm, 31/10/2024, 20:24:30 PM (GMT+7)

Dùng dưa leo giảm mỡ máu

(10:31:52 AM 09/11/2014)
(Tin Môi Trường) - Vừa rồi qua xét nghiệm kiểm tra sức khỏe định kỳ hằng năm, kết quả tôi có mỡ trong máu hơi cao. Hiện tại tôi không muốn dùng tân dược, vậy xin hướng dẫn giúp tôi cách dùng rau, trái nào đó thật đơn giản để cải thiện tình trạng này. Xin cám ơn. (phuongtr...@)

Dùng[-]dưa[-]leo[-]giảm[-]mỡ[-]máu

Dưa leo - Ảnh: Shutterstock

 

Có nhiều cách dùng rau, củ, quả, cây trái cho trường hợp của bạn. Ở đây xin hướng dẫn bạn cách đơn giản từ thực phẩm thường có trong bữa ăn, đó là quả dưa leo.

Cách dùng như sau: lấy chừng 200 gr dưa leo tươi, một ít dầu mè, khoảng 10 gr đường trắng,10 ml giấm ăn.

Dưa leo rửa sạch, bỏ vỏ và ruột rồi cắt miếng vừa dùng. Cho đường, dưa leo vào giấm để ngâm chừng nửa giờ, sau đó lấy ra và cho dầu mè vào trộn đều. Món này thích hợp dùng cho người cao mỡ máu, và giúp thanh nhiệt.

Bên cạnh đó cần lưu ý, với người mỡ máu cao hạn chế dùng các món chiên, đồ xào, thay vào đó dùng nhiều các món luộc và rau quả tươi và siêng năng vận động cơ thể.
Lương y Vũ Quốc Trung
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Dùng dưa leo giảm mỡ máu

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)
 SHIP TRUNG VIỆT
Không xả rác
CPECO VACNE
 Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

(Tin Môi Trường) - Trong không khí “Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường” – 5/9/2024, Công ty CP Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã phối hợp với Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) tổ chức trao tặng gần 200.000 hộp sữa tươi đến với các em học sinh theo kế hoạch năm 2024 của chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam. Dịp này, một buổi lễ khai giảng đặc biệt đã được tổ chức cho các học sinh tại huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre như một món quà ý nghĩa đón các em đến trường đầu năm học mới.

Tin Môi Trường
 Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).

VACNE 30 năm
 "Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

Hội BVTN&MT Việt Nam
 Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

(Tin Môi Trường) - Thanh tra Bộ Tài nguyên và Môi trường vừa công khai 2 kết luận thanh tra việc chấp hành pháp luật về bảo vệ môi trường và tài nguyên nước tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.

KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI