Sống khỏe
Vì sao ta có trí nhớ tốt nhất ở tuổi 25?
(10:37:25 AM 25/02/2014)( Ảnh minh họa )
Các nhà nghiên cứu tại UNH chỉ ra rằng, khi những người lớn tuổi được yêu cầu kể về những câu chuyện xảy ra trong cuộc đời của họ, họ thiên về nhấn mạnh sự ảnh hưởng của những biến cố xảy ra trên dòng ký ức của mình. Những biến cố như là kết hôn hay có con có thể xảy đến rất sớm trong cuộc đời một số người.
“Khi mọi người nhìn lại và kể lại những kỉ niệm quan trọng nhất trong cuộc sống, họ thường có thiên hướng chia chúng ra theo những thời khắc quan trọng: một sự biến đổi về thể chất, một công việc đầu tiên, lập gia đình, kinh nghiệm quân sự hay có con”, Kristina Steiner, một Tiến sĩ Tâm lý học tại UNH cho biết.
Trong nghiên cứu đầu tiên sự dụng cách tiếp cận tự nhiên bằng việc thu thập các câu chuyện cuộc sống, các nhà nghiên cứu đã nói chuyện với 34 thành viên của một cộng đồng hưu trí độ tuổi từ 59-72 tuổi. Tất cả người tham gia đều là người da trắng, và 76% trong số họ đã có bằng cử nhân. Họ được yêu cầu kể về cuộc sống của mình trong vòng 30 phút. Và một tuần sau đó, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, người tham gia đang chia những câu chuyện trong cuộc đời họ thành các "chương”.
Trong nghiên cứu của UNH, người xa xác định được độ tuổi 17-24 gọi là “mốc hồi tưởng” khi nhiều người xác định các chương trong cuộc đời bắt đầu và kết thúc ở giai đoạn này. Khoảng hồi tưởng là thời gian trong độ tuổi 15-30 khi nhiều kỉ niệm, cả tiêu cực hay tích cực, mong đợi hay bất ngờ, được nhớ lại.
Steiner cũng đưa ra một thắc mắc: “Nhiều nghiên cứu khác đã liên tục phát hiện ra rằng, khi người lớn tuổi được hỏi về suy nghĩ và chia sẻ những kỉ niệm trong cuộc sống, các sự kiện xảy ra trong khoảng 15-30 tuổi chiếm đa số. Tại sao lại xảy ra điều này? Tại sao họ lại không có nhiều kỉ niệm trong độ tuổi từ 30 đến 70? Điều gì khiến những cột mốc trong độ tuổi 15 đến 30 khiến họ ghi nhớ nhiều như vậy?”
“Những câu chuyện cuộc sống có thể là một định nghĩa cho cuộc đời của ai đó. Bằng cách nhìn vào những kỉ niệm cuộc đời, các nhà khoa học có thể dự đoán mức độ hạnh phúc và điều chỉnh tâm lý người lớn. Ngày nay, trong trị liệu lâm sàng có thể dùng biện pháp kể chuyện cuộc đời để giúp bệnh nhân vượt qua những vấn đề và lấy lại cân bằng cũng như hứng thú trong cuộc sống”, Steiner nói.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Kinh tế tuần hoàn trong quản lý rác thải ở Việt Nam
- "Có hẹn cùng thanh xuân" - Chuyến tàu ngược thời gian cho người cao tuổi
- Bệnh viện không tổ chức ngày kỷ niệm Thầy thuốc Việt Nam để chống dịch
- Ý tưởng độc đáo từ tái chế khẩu trang đã qua sử dụng
- Hà Lan tiêu diệt hàng nghìn con chồn để phòng lây nhiễm SARS-CoV-2
- 423 trường và nhóm trẻ tại Đà Nẵng được thụ hưởng chương trình sữa học đường
- Cách rửa rau để loại bỏ thuốc trừ sâu gây hại
- Gần 600 người đăng ký hiến mô, tạng cứu người và hiến xác cho khoa học
- Tạm ngừng hoạt động triển lãm “Sự bí ẩn đặc biệt của cơ thể người”
Bài viết mới:
- Hội thảo đánh giá cuối kỳ dự án giảm thiểu tác động của đốt lộ thiên và sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật trong nông nghiệp (23/11/2024)
- Cây Đa cổ thụ -Nơi treo cờ Cộng sản đầu tiên vùng ven Hà Nội được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Lãnh đạo VACNE tham gia tọa đàm về luật thủ đô năm 2024 (20/11/2024)
- Hai cây cổ thụ vùng ven đô Thăng Long được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Hội BVTN&MT Việt Nam cùng thống nhất hành động và triển khai các nhiệm vụ mới (20/11/2024)
- Lan tỏa thông điệp về phát triển bền vững đến người tiêu dùng qua từng vỏ hộp sữa (13/11/2024)
- Cây đầu tiên của huyện Đan Phượng được công nhận Cây Di sản Việt Nam (13/11/2024)
- Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn? (11/11/2024)
- Đã chọn được một số đề tài xuất sắc trong cuộc thi “Sáng tạo xanh – Sống trong lành” (06/11/2024)
- Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc (28/10/2024)
Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?
(Tin Môi Trường) - Chế độ ăn tốt giúp sống lâu và khỏe mạnh là chế độ ăn bao gồm nhiều trái cây, các loại hạt và các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên hạt.
Thông nước: Cây Di sản làm thuốc
(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.
Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?
(Tin Môi Trường) - Thanh tra Bộ Tài nguyên và Môi trường vừa công khai 2 kết luận thanh tra việc chấp hành pháp luật về bảo vệ môi trường và tài nguyên nước tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.