Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không?Tổng công ty giấy Việt Nam bị xử phạt 1,89 tỷ đồng Bão Trà Mi tăng lên cấp 11, giật cấp 14 và đang tiến vào vùng biển nước ta Tổng thư ký VACNE trình bày “Bài học kinh nghiệm thực tiễn về phòng ngừa ứng phó sự cố môi trường” tại Hội nghị của Liên đoàn các tổ chức kỹ thuật ASEAN

Sống khỏe » Bệnh và thuốc

Thứ bảy, 02/11/2024, 18:19:47 PM (GMT+7)

Món ăn giúp giảm kinh ra nhiều

(08:57:14 AM 14/09/2012)

(Tin Môi Trường) - Mỗi khi đến tháng, chị em thường thấy kinh nguyệt ra nhiều, nếu không được nghỉ ngơi, bồi dưỡng sẽ xảy ra hiện tượng thiếu máu, mệt mỏi, thậm chí ngất. Đông y cho rằng, những trường hợp này thường do huyết nhiệt hay khí hư, âm hư.

>> 6 mẹo hay giúp bạn nhanh tìm được việc làm >> Kiểu ăn giúp quý cô "tăng ham muốn 300%" >> Cà phê có thực sự giúp đàn ông “lên đời” sinh lý? >> 'Nữ hoàng trà' giúp nông dân Ba Chẽ lãi đậm dịp Tết Nguyên đán >> Ba loại cây giúp giảm stress ở nơi làm việc

Muốn trị liệu đạt hiệu quả cần phải tìm đúng nguyên nhân bệnh sinh. Dưới đây xin giới thiệu những món ăn để tham khảo hoặc tự bồi dưỡng cho mình trong những ngày kinh nguyệt ra nhiều.

Với loại bị khí hư: Dùng thịt cừu 500g, đương quy 15g, thục địa 15g, gừng khô 10g, muối, rượu. Thịt cừu rửa sạch thái miếng, cho vào nồi đất, cùng đương quy, thục địa, gừng khô và mắm muối hầm nhừ mang ra ăn.

Ảnh minh họa.

Hoặc dùng canh gà mái lá ngải: Gà mái già 1 con làm sạch, bỏ ruột, chặt miếng, cho 15g lá ngải cứu nấu thành canh. Chia 2 - 3 lần ăn trong ngày. Cần ăn như vậy liên tục trong 2 - 3 ngày hành kinh.

Với loại huyết nhiệt: Dùng món rau sam luộc trứng gà. Rau sam 250g, giã nát gạn lấy nước. Trứng gà 2 quả cho vào luộc chín bóc bỏ vỏ rồi bỏ vào bát nước rau sam. Ăn trứng, uống nước rau sam. Ngày ăn 2 lần. Cần ăn liền vài ngày.

Hoặc dùng món canh thịt lợn ngó sen già: Ngó sen già 250g, thịt lợn 200g, cho vào nấu thành canh ăn. Ăn 5 ngày liền.

Món nước đường cát mộc nhĩ: Mộc nhĩ đen 30g, xào nhỏ lửa đến thơm. Cho bát nước hòa 15g đường cát vào là ăn được. Ngày ăn 1 lần cần ăn liền vài ngày nữa.

Loại do thận âm hư: Dùng món canh gà nấu sò biển. Sò biển tươi 250g, nước dùng gà vừa đủ. Cho sò biển vào nước dùng đun sôi, tra muối mỳ chính, ăn sò uống nước canh. Ngày ăn một lần. Ăn vài ngày liền.

Dùng món nước đường đỏ thiên đông: Thiên môn đông 30g, rửa sạch thiên môn đông, cho vào nồi đất đổ 3 bát sắc còn 1 bát, cho đường đỏ vào đun tiếp đến sôi, mang ra uống nóng, ngày uống 1 lần, uống liền vài ngày.

(Nguồn:BS Hoàng Xuân Đại / Kiến thức)

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Món ăn, giúp, giảm kinh, ra nhiều

Gửi ý kiến bạn đọc về: Món ăn giúp giảm kinh ra nhiều

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

Xem theo:

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều

Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

Dinh dưỡng

Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

(Tin Môi Trường) - Trong không khí “Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường” – 5/9/2024, Công ty CP Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã phối hợp với Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) tổ chức trao tặng gần 200.000 hộp sữa tươi đến với các em học sinh theo kế hoạch năm 2024 của chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam. Dịp này, một buổi lễ khai giảng đặc biệt đã được tổ chức cho các học sinh tại huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre như một món quà ý nghĩa đón các em đến trường đầu năm học mới.