»

Thứ năm, 31/10/2024, 02:17:19 AM (GMT+7)

9 loại thực phẩm ngừa ung thư cực mạnh Tin mới nhất

(16:28:38 PM 03/03/2016)
(Tin Môi Trường) - Một đánh giá từ 206 nghiên cứu kết luận rằng ăn càng nhiều rau và trái cây thì càng giảm thiểu rủi ro mắc bệnh ung thư ở phổi, đại tràng, dạ dày, tuyến tụy và khoang miệng…

 

[-]9[-]loại[-]thực[-]phẩm[-]ngừa[-]ung[-]thư[-]cực[-]mạnh

Mãng cầu xiêm có thể tiêu diệt các tế bào ung thư - Ảnh: Shutterstock


Dưới đây là các loại trái cây giúp giảm thiểu rủi ro mắc bệnh ung thư, theo Naturalnews.

Dứa


Enzyme Bromelain có trong quả dứa có khả năng phá vỡ lớp bảo vệ ở các khối u. Enzyme Bromelain cũng giúp thúc đẩy việc sửa chữa ADN và tăng cường sự phát triển bình thường của các tế bào.


Táo


Procyanidin trong táo có thể giúp loại bỏ các tế bào không cần thiết hoặc tế bào ung thư trong cơ thể. Vỏ táo cũng chứa các hợp chất được gọi là triterpenoid, có hiệu quả cao trong việc ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư gan, thận và vú.


Nho


Nghiên cứu ung thư lâm sàng cũng cho thấy chiết xuất hạt nho có thể giết chết ba phần tư các tế bào ung thư máu bằng cách kích hoạt một loại protein gọi là JNK, trong đó khuyến khích cơ thể loại bỏ các tế bào ung thư. Ngoài ra, chất chống ôxy hóa Resveratrol cũng được tìm thấy trong hạt nho, có thể giúp loại bỏ các tế bào ung thư, như: phổi, ruột, da, nhũ hoa, dạ dày và tuyến tiền liệt.


Chuối


Một số hợp chất trong chuối rất hiệu quả trong việc ngăn chặn sản xuất thêm các tế bào bệnh bạch cầu và ung thư gan. Ăn nhiều chuối cũng có liên quan đến việc làm giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng, ung thư não, bệnh bạch cầu, ung thư thực quản và ung thư miệng.


Cam quýt


Loại trái cây có múi này là một nguồn thực phẩm chứa vitamin C tuyệt vời. Nó cũng cung cấp đáng kể lượng folate, chất xơ, kali và beta-carotene. Trái cây có múi giúp phòng và điều trị các loại ung thư như ung thư dạ dày, ung thư miệng, ung thư thanh quản và ung thư họng.
Ngoài ra, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng các loại trái cây họ cam quýt giúp ích cho bệnh tim, viêm khớp và sỏi mật.


Các loại quả mọng


Các loại quả mọng là những hợp chất chống ung thư mạnh. Theo nghiên cứu trên chuột, quả mâm xôi đen giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng, ung thư thực quản và ung thư ruột kết.


Quả việt quất là một trong những nguồn thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa như anthocyanoside và resveratrol, giúp chống ung thư.


Dâu tây cũng là loại thực phẩm chứa chống ôxy hóa, axit folic và vitamin C. Chúng làm giảm nguy cơ ung thư thực quản. Một chén dâu tây cung cấp 100% nhu cầu vitamin C hằng ngày cho cơ thể.


[-]9[-]loại[-]thực[-]phẩm[-]ngừa[-]ung[-]thư[-]cực[-]mạnh
Dứa giúp phá vỡ lớp bảo vệ khối u và giúp phục hồi ADN - Ảnh: Shutterstock


Lựu


Lựu rất giàu các tannin chống ôxy hóa và flavonoid, giúp ngăn chặn sự phát triển của ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư phổi.
Kiwi


Kiwi vốn giàu vitamin C và nồng độ còn giàu hơn quả cam. Vitamin C giúp ngăn ngừa thiệt hại gốc tự do. Hơn nữa, các flavonoid và carotenoid trong kiwi còn giúp bảo vệ ADN khỏi bị tổn thương. Khoa học đã chứng minh rằng kiwi rất hiệu quả trong việc ngừa các bệnh ung thư khác nhau như: ung thư gan, ung thư dạ dày, ung thư vú và ung thư phổi.


Mãng cầu xiêm


Mãng cầu xiêm có khả năng tiêu diệt tế bào ung thư. Loại quả có gai này giúp giết chết các tế bào ác tính của các loại ung thư bao gồm: ung thư ruột kết, ung thư phổi, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú và ung thư tuyến tụy.


Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn hoa quả tươi vì hoa quả tươi chứa nhiều hợp chất chống ung thư, và số lượng thì nên chiếm 2/3 trong các bữa ăn để làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

(Theo naturalnews, TNO)
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: 9 loại thực phẩm ngừa ung thư cực mạnh

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)
 SHIP TRUNG VIỆT
Không xả rác
CPECO VACNE
 Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

(Tin Môi Trường) - Trong không khí “Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường” – 5/9/2024, Công ty CP Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã phối hợp với Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) tổ chức trao tặng gần 200.000 hộp sữa tươi đến với các em học sinh theo kế hoạch năm 2024 của chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam. Dịp này, một buổi lễ khai giảng đặc biệt đã được tổ chức cho các học sinh tại huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre như một món quà ý nghĩa đón các em đến trường đầu năm học mới.

Tin Môi Trường
 "Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

VACNE 30 năm
 Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

(Tin Môi Trường) - Thanh tra Bộ Tài nguyên và Môi trường vừa công khai 2 kết luận thanh tra việc chấp hành pháp luật về bảo vệ môi trường và tài nguyên nước tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.

Hội BVTN&MT Việt Nam
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI