Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không?Tổng công ty giấy Việt Nam bị xử phạt 1,89 tỷ đồng Bão Trà Mi tăng lên cấp 11, giật cấp 14 và đang tiến vào vùng biển nước ta Tổng thư ký VACNE trình bày “Bài học kinh nghiệm thực tiễn về phòng ngừa ứng phó sự cố môi trường” tại Hội nghị của Liên đoàn các tổ chức kỹ thuật ASEAN

Sống khỏe » Tình dục - Giới tính

Thứ tư, 30/10/2024, 02:23:34 AM (GMT+7)

Ăn uống theo kiểu này, quý ông “khỏe” bất ngờ

(12:55:24 PM 15/01/2024)

(Tin Môi Trường) - Một trong những kiểu ăn uống nổi tiếng ngon và lành mạnh nhất thế giới tác động đến cả "bộ máy sinh sản" của quý ông.

>> Lâm Đồng: Đưa vụ Đồi Cù vào diện theo dõi của Ban Chỉ đạo Phòng chống tham nhũng, tiêu cực >> Tăng cường hợp tác để nâng cao hiệu quả điều trị, chăm sóc sức khỏe bằng dinh dưỡng >> Ba đơn vị lớn về dinh dưỡng và y tế bắt tay trong hợp tác chiến lược nâng cao sức khỏe cộng đồng >> Hỗi thảo "Nghề bảo vệ môi trường - Có nên theo và gắn bó" >> Sẽ phát hành phôi sổ đỏ theo một mẫu thống nhất cả nước

Một nghiên cứu từ Đại học Padova (Ý) đã chứng minh nhiều thông số quan trọng phản ánh sức khỏe sinh sản của quý ông có thể khác biệt rất lớn tùy vào những gì họ ăn.

Công bố kết quả trên tạp chí Nutrients, các tác giả cho biết chế độ ăn Địa Trung Hải - là cách ăn quen thuộc của người dân các nước Ý, Tây Ban Nha, Hy Lạp, Pháp... - thậm chí có thể giúp các quý ông đẩy lùi tình trạng vô sinh - hiếm muộn.

Ăn[-]uống[-]theo[-]kiểu[-]này,[-]quý[-]ông[-]“khỏe”[-]bất[-]ngờ

Một bàn ăn kiểu Địa Trung Hải điển hình sẽ rất tốt cho quý ông - Ảnh minh họa từ Internet

Trong nghiên cứu, một nhóm gồm 300 quý ông từ 18-45 tuổi được đánh giá chế độ ăn uống trong 3 tháng trước nghiên cứu, chấm điểm việc ăn kiểu Địa Trung Hải của họ.

Điểm số càng cao thể hiện kiểu ăn của họ càng "thuần chất" Địa Trung Hải.

Họ được lấy mẫu tinh dịch sau 2-7 ngày kiêng quan hệ tình dục, đánh giá các thông số như độ pH, thể tích tinh dịch, tổng lượng tinh trùng, khả năng sống, hình dạng, vận động của tinh trùng....

Các mẫu được phân loại là tinh trùng bình thường, tinh trùng ít và tinh trùng yếu dựa theo 6 tiêu chí của Tổ chức Y tế thế giới (WHO).

Kết quả cho thấy những người tuân thủ cao nhất chế độ ăn Địa Trung Hải có nguy cơ bị phân loại tinh trùng là "yếu", "ít" thấp hơn tận 6 lần những người ăn uống theo kiểu khác.

Cũng theo các tác giả, hàm lượng axit béo omega-3, các phân tử chống oxy hóa, vitamin... cùng nhiều thành phần lành mạnh khác dồi dào trong kiểu ăn Địa Trung Hải đã giúp nâng cao sức khỏe sinh sản của các quý ông này.

Chế độ ăn Địa Trung Hải thực ra rất dễ áp dụng và quen thuộc phần nào với các quốc gia giáp biển như nước ta.

Đó là kiểu ăn ưu tiên đạm từ cá, hải sản, đậu và hạt, nhiều trái cây và rau xanh, dùng ngũ cốc nguyên hạt, dầu thực vật lành mạnh như dầu ô liu, có thể ăn ít thường xuyên hơn sữa và các sản phẩm từ sữa, thịt gia cầm nhưng hạn chế thịt đỏ, ngũ cốc tinh chế và thực phẩm chế biến sẵn.

Nghiên cứu được đưa ra trong bối cảnh vô sinh đang ảnh hưởng đến khoảng 12-25% cặp vợ chồng trên khắp thế giới, trong đó nguyên nhân riêng từ phía nam giới chiếm từ 40-50%.

Một số nghiên cứu cho thấy chất lượng tinh trùng của quý ông trên toàn thế giới cũng có xu hướng giảm.

Vì vậy, các thay đổi về lối sống, chế độ ăn giúp cải thiện tình trạng trở thành vấn đề được quan tâm hàng đầu.

Anh Thư

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Ăn uống, theo, kiểu này, quý ông , khỏe, bất ngờ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Ăn uống theo kiểu này, quý ông “khỏe” bất ngờ

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

Xem theo:

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều

Dinh dưỡng

Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

(Tin Môi Trường) - Trong không khí “Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường” – 5/9/2024, Công ty CP Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã phối hợp với Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) tổ chức trao tặng gần 200.000 hộp sữa tươi đến với các em học sinh theo kế hoạch năm 2024 của chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam. Dịp này, một buổi lễ khai giảng đặc biệt đã được tổ chức cho các học sinh tại huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre như một món quà ý nghĩa đón các em đến trường đầu năm học mới.