Trại Cai Nhựa - Chữa lành hành tinh bắt đầu từ những hành động nhỏ Ninh Thuận: Phát triển công nghệ tiền xử lý rác thải phù hợp với địa phương Việt Nam Vì sao ngày nào cũng báo không khí lạnh mà trời vẫn "nắng chang chang"?Cây Đa cổ thụ -Nơi treo cờ Cộng sản đầu tiên vùng ven Hà Nội được vinh danh Cây Di sản Việt Nam Lãnh đạo VACNE tham gia tọa đàm về luật thủ đô năm 2024

Sống khỏe » Sức khỏe

Thứ bảy, 23/11/2024, 03:40:38 AM (GMT+7)

Đạt cực khoái tốt hơn nhờ tập Pilates

(11:39:10 AM 02/05/2015)

(Tin Môi Trường) - Pilates - bài tập được biết đến giúp vòng 2 thon thả, nhưng ít ai biết rằng bài tập này còn giúp cho phái nữ đạt cực khoái tốt hơn, theo kết quả nghiên cứu do Trường đại học Indiana (Mỹ) thực hiện.

>> Trại Cai Nhựa - Chữa lành hành tinh bắt đầu từ những hành động nhỏ >> Lãnh đạo của VACNE giảng bài tại Hội nghị tập huấn cho cộng đồng Công giáo về bảo vệ môi trường và ứng phó với biến đổi khí hậu >> Phó Chủ tịch Hội Bảo vệ TN&MT Việt Nam trao đổi về quản lý chất thải điện tử trong chương trình “trái đất xanh” của VTV1 >> Miền Bắc sắp mưa phủ rộng, cảnh báo nguy cơ lũ quét, sạt lở đất >> Hội nghị -Tập huấn về nâng cao nhận thức về phân loại rác tại nguồn, giảm thiểu rác thải nhựa tại đảo nhựa tại đảo Phú Quý

Đạt cực khoái tốt hơn nhờ… tập Pilates - ảnh 1Tập pilates giúp ích cho chuyện phòng the - Ảnh: Shutterstock

Trang Shape ngày 27.4 dẫn nghiên cứu trên cho biết, ngoài việc tăng cường cơ sàn chậu, Pilates còn giúp vận động toàn bộ xương chậu bằng cách mở hông chặt và thả lỏng xương sống thấp. Linh hoạt và dẻo dai là điều cốt lõi của Pilates.

Nhiều bài tập Pilates mở hông và chân chặt, cho phép chúng di chuyển tự do hơn và chuyển động trong phạm vi rộng hơn. Sự tự do ở các khớp và cơ thật sự hữu ích cho nhiều tư thế thú vị trong “phòng ngủ”.

Pilates cũng giúp bạn mạnh mẽ hơn bởi Pilates tập trung kết nối giữa cơ thể và tâm trí - bài tập giúp ta hiểu rõ cơ thể tốt hơn. Một khi nhận thức về cơ thể càng rõ, ta càng có một cuộc sống tình dục thỏa mãn hơn.

Ngọc Lam/TNO

[Quay lại]

Từ khóa liên quan: Đạt, cực khoái, tốt hơn, nhờ, tập, Pilates

Gửi ý kiến bạn đọc về: Đạt cực khoái tốt hơn nhờ tập Pilates

*	*
*
Nội dung*

Chọn file

(File: .Zip - 2M)

(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)