10 lưu ý khi dùng nước
(11:11:19 AM 28/04/2014)1. Không thể uống nước máy
Các vòi nước hầu như được làm từ kim loại dù đã được khử trùng khi sản xuất và nước mày có lọc sạch đến bao nhiêu, khi nước chảy từ vòi xuống sẽ tạo ra phản ứng hydrat hóa, hình thành nên một dòng nước bị ô nhiểm kim loại, chứa nhiều chất độc hại.
2. Nước không phải là nguồn cung cấp dinh dưỡng duy nhất
Không nên chỉ dùng nước trái cây, sữa hay cà phê vào buổi sáng, vì các món thức uống này tuy là chất lỏng nhưng không cung cấp đủ nước cho cơ thể. Thay vì uống vào buổi sáng sớm không có hiệu quả, hay luôn bổ sung nước thường xuyên trong ngày ngay cả khi không cảm thấy khát nước.
3. Ăn chay không thể uống sữa
Một số người yếu đường tiêu hóa thì cần tránh uống sữa sau khi sử dụng thực phẩm chứa axit oxalic (như rau bina) có nhiều trong thực phẩm chay. Vì việc trộn lẫn sữa và axit oxalic có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi của cơ thể.
4. Nước muối hoặc nước có vị mặn
Nước muối không thích hợp cho bệnh nhân có chức năng tim bị suy yếu, những người bị cao huyết áp. Đặc biệt là vào buổi sáng, uống nước có vị mặn sẽ làm khô miệng trầm trọng, thúc đẩy huyết áp tăng.
5. Uống nhiều nước “vô hình”
Ba bữa ăn trong một ngày có thể cung cấp khoảng 1500ml từ thức ăn. Vì vậy, hãy tận dụng cơ hội hấp thụ nước bằng cách đơn giản nhất là ăn đủ bữa mỗi ngày.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?
- AstraZeneca thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng gây đông máu
- Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư
- Nắng nóng cháy da, làm sao để hồi phục?
- Bạn có chắc sản phẩm Fucoidan Okinawa đang dùng là sản phẩm chính hãng?
- Lễ dâng hương và an tượng Y tổ Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2.
- Lá ổi chứa chất chống ung thư
- Công dụng chữa bệnh của lá ổi có thể bạn chưa biết
- Ăn ổi, đừng bỏ phí vỏ, thậm chí lá vì công dụng kỳ diệu này
Bài viết mới:
- Hội thảo đánh giá cuối kỳ dự án giảm thiểu tác động của đốt lộ thiên và sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật trong nông nghiệp (23/11/2024)
- Cây Đa cổ thụ -Nơi treo cờ Cộng sản đầu tiên vùng ven Hà Nội được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Lãnh đạo VACNE tham gia tọa đàm về luật thủ đô năm 2024 (20/11/2024)
- Hai cây cổ thụ vùng ven đô Thăng Long được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Hội BVTN&MT Việt Nam cùng thống nhất hành động và triển khai các nhiệm vụ mới (20/11/2024)
- Lan tỏa thông điệp về phát triển bền vững đến người tiêu dùng qua từng vỏ hộp sữa (13/11/2024)
- Cây đầu tiên của huyện Đan Phượng được công nhận Cây Di sản Việt Nam (13/11/2024)
- Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn? (11/11/2024)
- Đã chọn được một số đề tài xuất sắc trong cuộc thi “Sáng tạo xanh – Sống trong lành” (06/11/2024)
- Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc (28/10/2024)
Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?
(Tin Môi Trường) - Chế độ ăn tốt giúp sống lâu và khỏe mạnh là chế độ ăn bao gồm nhiều trái cây, các loại hạt và các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên hạt.
Thông nước: Cây Di sản làm thuốc
(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.