Sống khỏe
Thiếu vitamin D sẽ tăng nguy cơ tử vong
(15:10:11 PM 03/03/2012)
Ảnh minh họa
Bệnh viện - Đai học thuộc bang Kansas của Mỹ tiến hành phân tích trên hơn 10.000 bệnh nhân và phát hiện trong đó có tới 70% nồng độ vitamin D trong huyết thanh ít hơn so với bình thường là 30ml. Trong đó, những người mắc bệnh tiểu đường và có nguy cơ tử vong cao gấp hai lần so với những người có nồng độ vitamin D bình thường, những người mắc bệnh cao huyết áp và những người mắc bệnh tim tỷ lệ tử vong cao hơn người bình thường là khoảng từ 30- 40%.
Giáo sư William tại Bệnh viện - Đai học thuộc bang Kansas và trung tâm y tế chuyên khoa tim cho biết, giữa việc thiếu vitamin D và bệnh tim mạch có sự liên quan về cường độ cao hơn so với dự kiến của các nhà nghiên cứu, khiến người ta phải kinh ngạc.
Theo khảo sát dinh dưỡng của trung tâm y tế quốc gia Mỹ đã ước tính rằng có tới 25%- 57% số người trưởng thành ở Mỹ có nồng độ vitamin D trong huyết thanh quá thấp. Các nghiên cứu còn chỉ ra rằng, đây là một vấn đề cần được chú ý vì có khả năng trong tương lai gần 70% người dân nước Mỹ phải đối mặt với vấn đề này.
Các chuyên gia cho biết, 90% lượng vitamin D trong cơ thể con người là nhờ các biện pháp tắm nắng, ánh nắng mặt trời chiếu lên da mà tạo thành, và chỉ có 10% là do thực phẩm mang lại.
Mỗi người cần phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ít nhất 20 phút mỗi ngày mới có thể sẳn xuất đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể.
Ngoài ra, các loại thực phẩm như: dầu cá, trứng và các thực phẩm từ sữa cũng là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào. Và đây là nguồn cung cấp vitamin D quan trọng cho những mùa thiếu nắng.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Kinh tế tuần hoàn trong quản lý rác thải ở Việt Nam
- "Có hẹn cùng thanh xuân" - Chuyến tàu ngược thời gian cho người cao tuổi
- Bệnh viện không tổ chức ngày kỷ niệm Thầy thuốc Việt Nam để chống dịch
- Ý tưởng độc đáo từ tái chế khẩu trang đã qua sử dụng
- Hà Lan tiêu diệt hàng nghìn con chồn để phòng lây nhiễm SARS-CoV-2
- 423 trường và nhóm trẻ tại Đà Nẵng được thụ hưởng chương trình sữa học đường
- Cách rửa rau để loại bỏ thuốc trừ sâu gây hại
- Gần 600 người đăng ký hiến mô, tạng cứu người và hiến xác cho khoa học
- Tạm ngừng hoạt động triển lãm “Sự bí ẩn đặc biệt của cơ thể người”
Bài viết mới:
- Cây Đa cổ thụ -Nơi treo cờ Cộng sản đầu tiên vùng ven Hà Nội được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Lãnh đạo VACNE tham gia tọa đàm về luật thủ đô năm 2024 (20/11/2024)
- Hai cây cổ thụ vùng ven đô Thăng Long được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Hội BVTN&MT Việt Nam cùng thống nhất hành động và triển khai các nhiệm vụ mới (20/11/2024)
- Lan tỏa thông điệp về phát triển bền vững đến người tiêu dùng qua từng vỏ hộp sữa (13/11/2024)
- Cây đầu tiên của huyện Đan Phượng được công nhận Cây Di sản Việt Nam (13/11/2024)
- Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn? (11/11/2024)
- Đã chọn được một số đề tài xuất sắc trong cuộc thi “Sáng tạo xanh – Sống trong lành” (06/11/2024)
- Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc (28/10/2024)
- Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không? (26/10/2024)
Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?
(Tin Môi Trường) - Chế độ ăn tốt giúp sống lâu và khỏe mạnh là chế độ ăn bao gồm nhiều trái cây, các loại hạt và các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên hạt.
Thông nước: Cây Di sản làm thuốc
(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.
Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?
(Tin Môi Trường) - Thanh tra Bộ Tài nguyên và Môi trường vừa công khai 2 kết luận thanh tra việc chấp hành pháp luật về bảo vệ môi trường và tài nguyên nước tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.