Thứ ba, 05/11/2024, 21:28:02 PM (GMT+7)

“Đương đầu” với thời tiết

(11:04:16 AM 08/08/2011)
(Tin Môi Trường) - (Tinmoitruong.vn)-Trời nhiều mây, âm u khiến tinh thần bạn “xuống dốc”. Ngược lại đắm mình trong ánh nắng mặt trời lại khiến bạn phấn chấn, vui vẻ hơn! Tại sao lại có mối tương tác này và ứng phó với những ngày không đẹp trời ra sao?
 

 

 

 

Thời tiết xấu dễ khiến tinh thần trở nên “xám xịt”

 

Theo nhà tâm lý học người Canada Pierre Faubert, trong những ngày trời u ám, cơ thể sản xuất nhiều cortisol, hoóc-môn gây stress, hơn so với bình thường. Vì thế, chúng ta dễ cáu gắt, phản ứng dữ dội và thiếu kiên nhẫn.

 

Lời khuyên: Khi bão đến, trong không khí dường như có những luồng điện đang tồn tại. Không khí nặng nề tăng thêm căng thẳng, áp lực cho chúng ta. Tốt hơn hết hãy tránh đề cập những chủ đề dễ khiến người khác tức giận. Nếu không, chắc chắn sẽ có thêm một “cơn bão” nữa ập về!

 

Vào trời mưa, tốt nhất hãy tìm cho bản thân một thú tiêu khiển thay thế cho các hoạt động bạn đã đề ra khi trời đẹp. Ủ rũ ngồi đếm mưa rơi chỉ khiến bạn thêm cô đơn, chán nản và tinh thần thêm uể oải!

 

Gió gây khó chịu cho những ai nhạy cảm, dễ dị ứng

 

Đắm mình trong những cơn gió nhẹ thật tuyệt vời nhưng nếu là những con gió to, gió nóng và khô, cảm giác mang lại thật sự khó chịu!

 

Gió to mang theo hơi nóng và khô rát có thể làm thần kinh những người nhạy cảm căng như dây đàn, gia tăng chứng đau đầu và mất ngủ.

 

Một số người lại phàn nàn rằng đối diện với những cơn gió ấy làm họ bị viêm kết mạc, viêm phế quản…

 

Còn những người bị dị ứng với phấn hoa, họ thực sự sợ những cơn gió to!

 

Lời khuyên: Nếu trời đổ gió to hay phải sống ở vùng bị ảnh hưởng bởi gió Lào khô nóng, hãy nhớ choàng kín người, đội mũ lên đầu khi ra ngoài. Nếu không, bạn rất dễ trở thành nạn nhân của bệnh viêm tai và chứng đau nửa đầu.

 

Ánh nắng mặt trời cải thiện tinh thần và các bệnh về da

 

Ánh nắng mặt trời giống như một liều thuốc doping cho tinh thần của chúng ta nhất là với những ai dễ trầm cảm trong thời tiết giá lạnh. Hơn thế nữa, nếu phơi nắng đúng cách trong mùa hè có thể cải thiện các bệnh về da như vẩy nến, chàm, mụn trứng cá…

 

Tuy nhiên, một lượng UV cao lại có thể phá hỏng lớp biểu bì, gây nguy hiểm cho da và sức khoẻ.

 

Lời khuyên: Vào mùa hè, hãy thường xuyên uống nước và uống thành những ngụm nhỏ. Tránh phơi nắng vào những giờ “cao điểm” từ 11 giờ trưa đến 4 giờ chiều.

 

Khiết Linh (Theo Topsante)
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: “Đương đầu” với thời tiết

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)
 SHIP TRUNG VIỆT
Không xả rác
CPECO VACNE
 Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường

(Tin Môi Trường) - Trong không khí “Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường” – 5/9/2024, Công ty CP Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã phối hợp với Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) tổ chức trao tặng gần 200.000 hộp sữa tươi đến với các em học sinh theo kế hoạch năm 2024 của chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam. Dịp này, một buổi lễ khai giảng đặc biệt đã được tổ chức cho các học sinh tại huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre như một món quà ý nghĩa đón các em đến trường đầu năm học mới.

Tin Môi Trường
 Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).

VACNE 30 năm
 "Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

Hội BVTN&MT Việt Nam
 Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

(Tin Môi Trường) - Thanh tra Bộ Tài nguyên và Môi trường vừa công khai 2 kết luận thanh tra việc chấp hành pháp luật về bảo vệ môi trường và tài nguyên nước tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.

KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI