7 thói quen chị em nên từ bỏ khi sang tuổi 30

>> Ông Phạm Văn Sơn: Khơi dậy và lan toả tinh thần bảo vệ môi trường như một thói quen, hành động từ tiềm thức >> Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư >> Thay đổi bản thân với cuốn sách "Nhận biết chính mình, bình an sẽ tới" >> Người dân Huế nói “không” với túi ni-lông, nhân rộng thói quen tiêu dùng xanh >> 3 bước giúp xác định công việc phù hợp với bản thân

1. Dừng thói quen tiêu tiền quá tay. 30 tuổi, đã đến lúc bạn từ bỏ thói quen tiêu tiền một cách lãng phí vào việc shopping. Hãy bắt đầu nghĩ tới việc tích kiệm tiền cho tương lai của bạn và gia đình. Bạn cũng có thể suy nghĩ về khoản trợ cấp mà bạn có thể cần trong vòng 30 năm tới. Điều này sẽ đảm bảo cho bạn có khả năng tài chính đủ để mua bất động sản hoặc chi trả các khoản phí phát sinh sau này.

3. Hạn chế sử dụng mạng xã hội. Đã đến lúc bạn trở nên thực tế và tạo ra những kết nối có giá trị bên ngoài cuộc sống thực. Điều đó nghĩa là bạn nên sử dụng mạng xã hội ít đi và hướng tới mạng lưới xã hội bên ngoài. Nếu bạn là một người hướng nội, điều này có thể gặp một chút khó khăn nhưng bạn có thể thay đổi dần dần.

4. Dừng đăng tải những điều ngốc nghếch trên Facebook. Bạn bực tức vì cách xử sự của sếp và ngay lập tức, bạn đăng tải những dòng cảm xúc của mình trên mạng xã hội mà không nghĩ tới hậu quả của nó. Nếu bước sang tuổi 30, bạn nên bắt đầu suy nghĩ một cách chín chắn hơn. Điều này có nghĩa là hãy xóa tất cả những bức ảnh ngốc nghếch kèm những lời bình đi nhé. Thay vào đó, hãy đăng tải những thứ liên quan đến công việc của mình như sự kết nối tại một cuộc hội thảo nào đó để chứng tỏ là bạn đang rất coi trọng công việc của mình hiện tại.

5. Bỏ qua những suy nghĩ về quá khứ. Trong quá khứ, bạn có thể đã mắc phải một sai lầm nào đó hoặc bạn đã có một vài ký ức không mấy thiện cảm với chồng mình. Hãy thôi nghĩ về nó vì bạn đã bước sang ngưỡng tuổi 30. Hầu hết các nhà tâm lý học đều đồng ý rằng việc nhai lại và đổ lỗi cho bản thân hay đối phương về sai lầm trong quá khứ có thể mang lại hậu quả tiêu cực lâu dài. Nếu những tiếc nuối này ngăn bạn tiến lên trong cuộc đời và lên kế hoạch cho tương lai thì đã đến lúc dừng lại rồi đấy.

6. Dừng ngủ nướng vào dịp cuối tuần. Có lẽ bạn nghĩ rằng bạn cần ngủ bù để hồi phục sức khỏe vào ngày cuối tuần. Tất nhiên là bạn cần điều đó sau tất cả thời gian làm việc căng thẳng và buổi tối tiệc tùng trong tuần. Tuy nhiên các nhà khoa học đã chỉ ra rằng giấc ngủ bù không thể giúp bạn "cứu vãn" những ngày thiếu ngủ và hậu quả lâu dài vẫn còn chưa biết. Tốt hơn hết là bạn nên có thói quen ngủ đều đặn. Điều này sẽ giúp bạn có nhiều thời gian hơn để làm những việc thú vị và hiệu quả vào cuối tuần.

7. Dừng sử dụng đồ ăn nhanh. Hãy từ bỏ thói quen sử dụng đồ ăn nhanh và thay vào đó, bạn nên tự nấu nướng hoặc tham gia một khóa học nấu ăn. Nếu bạn có gia đình thì đây là cách bạn F5 bản thân vô cùng hoàn hảo. Còn nếu bạn vẫn là cô nàng độc thân thì hãy tin rằng chắc chắn sẽ có rất nhiều anh chàng để ý tới bạn. Chưa kể là việc tự nấu nướng còn giúp bạn tiết kiệm tiền nữa.