Sống xanh » Ẩm thực xanh
Vitamin E cải thiện sinh lý đàn ông
(21:26:16 PM 09/09/2013)Các vấn đề về sinh lý thường gây cảm giác bực mình và làm giảm thể diện của cánh đàn ông. Khi các ông thiếu tự tin sẽ dẫn đến chứng phiền muộn. Tình trạng này nếu kéo dài sẽ không chỉ gây ảnh hưởng đến cuộc sống cá nhân, gia đình mà còn tác động tiêu cực đến năng suất công việc.
Trong bài viết này, các nhà chuyên môn sẽ giới thiệu một số công dụng của vitamin E trong việc giúp khắc phục các vấn đề sinh lý, nhằm giúp khôi phục lại đời sống tình dục của các ông trở lại bình thường, khỏi phải lo lắng:
1. Tăng cường ham muốn
Dục tính của đàn ông tùy thuộc vào mức hormone testosterone trong cơ thể. Loại nội tiết tố sinh dục nam này quyết định đến mức năng lượng và niềm vui thú về “chuyện ấy” ở đàn ông. Trong trường hợp mức testosterone trong cơ thể bị giảm sút, kết quả là các ông sẽ giảm ham muốn và đồng thời gây ảnh hưởng tiêu cực đến phong cách thể hiện hành vi tính dục.
Theo giới chuyên môn, vitamin E được biết có khả năng làm tăng mức testosterone ở đàn ông. Bằng việc thường xuyên bổ sung đủ lượng vitamin E trong chế độ ăn hằng ngày có thể giúp các ông loại bỏ các vấn đề về tình dục mà không cần thực hiện liệu pháp bổ sung hormone.
2. Gia tăng số lượng cũng như chất lượng tinh trùng
Lượng tinh trùng của đàn ông được quy vào số lượng tinh trùng hoạt động mạnh khỏe trong mỗi mililit tinh dịch do cơ thể sản xuất ra. Số lượng tinh trùng được xem là bình thường khi trong một mililit tinh dịch có chứa từ hai mươi triệu tinh trùng trở lên.
Bất cứ khi nào số lượng tinh trùng của các ông ít hơn tiêu chuẩn trên, đó được xem là tình trạng sức khỏe sinh lý bất thường và có thể dẫn đến giảm khả năng sinh sản.
Nguyên nhân dẫn đến số lượng tinh trùng ít ở đàn ông bao gồm các bệnh nhiễm trùng, mất cân bằng hormone hoặc bị tổn hại gen. Giới chuyên môn phát hiện rằng, việc tiêu thụ đủ lượng vitamin E không chỉ giúp cơ thể gia tăng sản xuất số lượng tinh trùng mà còn cải thiện chất lượng tinh trùng.
Vitamin E được biết đến như là một chất chống oxy hóa mạnh, có tác dụng chống lại tác hại của các gốc tự do gây cản trở quá trình sản xuất tinh trùng, giúp cải thiện số lượng tinh trùng. Bên cạnh đó, vitamin E còn giúp tăng cường chất lượng tinh trùng, giúp chúng có thể di chuyển một khoảng cách xa trong âm đạo để giúp trứng thụ tinh.
Cải thiện chức năng cương dương
Các chuyên gia cho biết, vitamin E giúp ngăn cản các gốc tự do gây hại cũng như làm phục hồi các mô và các cơ bị tổn hại trong cơ thể. Bằng việc bổ sung đủ liều lượng vitamin E vào cơ thể sẽ có tác dụng tăng cường quá trình lưu thông máu tới dương vật, làm phục hồi các mô bị yếu hoặc tổn hại ở dương vật, giúp cải thiện khả năng cương dương.
Các nguồn thực phẩm giàu vitamin E
Để giải quyết các vấn đề liên quan đến tình trạng bất thường về sinh lý, theo các chuyên gia, các ông cần cung cấp đủ 30 đơn vị vitamin E vào cơ thể trong chế độ ăn hằng ngày. Các loại thực phẩm giàu vitamin E như cải xoăn, cà chua, quả nam việt quất, bông cải xanh, đu đủ, quả hạch, các loại hạt và dầu cải. Trong trường hợp muốn uống nguồn bổ sung vitamin E, các ông cần phải tham khảo ý kiến các bác sĩ về liều lượng bao nhiêu để đạt được kết quả như mong muốn.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Bánh mì chấm sữa đặc -Tự hào văn hóa ẩm thực Việt
- Vinamilk khẳng định vị thế trong pha chế tại đấu trường quốc tế Asia Latte Art Battle
- Thành phố không thịt chó đầu tiên ở Việt Nam sẽ thành hiện thực
- 9 Kỷ lục Châu Á mới cho các món ăn/nhóm món ăn, đặc sản nổi tiếng Việt Nam
- Khi thực đơn biến đổi cùng khí hậu
- 11 Kỷ lục Châu Á mới về Ẩm thực và Đặc sản Việt Nam do Tổ chức Kỷ lục Châu Á xác lập
- Hợp tác nâng cao nhận thức cộng đồng và phát triển sản phẩm thảo dược thay thế mật gấu.
- Để cử kỷ lục Châu Á cho 10 món ăn, đặc sản quà tặng nổi tiếng của Việt Nam
- Quán ăn giữa ruộng lúa mênh mông miền Tây: Nhiều người "rụng tim"
Bài viết mới:
- Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc (28/10/2024)
- Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không? (26/10/2024)
- Tổng công ty giấy Việt Nam bị xử phạt 1,89 tỷ đồng (26/10/2024)
- Bão Trà Mi tăng lên cấp 11, giật cấp 14 và đang tiến vào vùng biển nước ta (26/10/2024)
- Tổng thư ký VACNE trình bày “Bài học kinh nghiệm thực tiễn về phòng ngừa ứng phó sự cố môi trường” tại Hội nghị của Liên đoàn các tổ chức kỹ thuật ASEAN (24/10/2024)
- Học sinh thích thú khám phá trang trại, nhà máy "Xanh" sản xuất ra hộp sữa Vinamilk (24/10/2024)
- Cây thị 700 năm tuổi được bảo vệ nghiêm ngặt ở Thanh Hóa (21/10/2024)
- Hội đồng Ban giám khảo vòng sơ khảo cuộc thi “Sáng tạo xanh - Sống trong lành” (21/10/2024)
- Quảng Ninh: Hai cây đầu tiên của huyện Hải Hà được công nhận Cây Di sản Việt Nam (14/10/2024)
- Ảnh "Voọc mũi hếch" giành giải nhất cuộc thi "Chim và thú hoang dã Việt Nam 2024" (14/10/2024)
”Ly hôn xanh” ào ạt, vì đâu?
(Tin Môi Trường) - Yêu nhanh, cưới vội, ly hôn sớm gần đây xuất hiện nhiều. Thuật ngữ "ly hôn xanh" được dùng để chỉ những trường hợp ly hôn trong 5 năm đầu chung sống. Nhưng chưa cần tới 5 năm, rất nhiều cặp vợ chồng đã vội vã ly hôn chỉ sau một thời gian ngắn.
Điều gì làm nên môi trường làm việc xuất sắc?
(Tin Môi Trường) - Không chỉ là chế độ lương thưởng hay chính sách phúc lợi, người lao động ngày càng có nhiều mong muốn hơn về môi trường làm việc. Trong đó, các yếu tố tưởng từng là “cộng thêm” như chương trình chăm sóc sức khỏe toàn diện, cơ hội học tập và phát triển, môi trường thể nghiệm những cái mới… đang được ưu tiên hơn.
6 mẹo hay giúp bạn nhanh tìm được việc làm
(Tin Môi Trường) - Để dễ dàng tìm được việc làm, cố gắng học tập, nâng cấp bản thân và rèn luyện các kỹ năng để chinh phục nhà tuyển dụng là điều tất yếu. Tuy nhiên bên cạnh các yếu tố cơ bản đó, bạn cần có những bí quyết trước khi quyết định ứng tuyển để gia tăng cơ hội. Sau đây là một số mẹo hay bạn có thể tham khảo.
TẾT 2022: Nên lau dọn bàn thờ trước hay sau ngày ông Công ông Táo?
(Tin Môi Trường) - Vào dịp cuối năm, các gia đình đều tiến hành công việc lau dọn bàn thờ. Thế nhưng, nhiều người vẫn băn khoăn trước câu hỏi: Dọn bàn thờ trước hay sau ngày cúng ông Công ông Táo mới đúng?