Vì sao bị da sần vỏ cam?
(17:48:44 PM 28/12/2014)Ảnh: flickr.com
Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, trong cơ thể con người tồn tại hai loại mỡ:
Thứ nhất là loại mỡ nằm sâu dưới da, có khả năng gây thừa cân khi tích lũy quá nhiều. Loại mỡ này thường do chế độ dinh dưỡng, lối sống thụ động, chúng có thể giảm bớt khi bạn tập thể dục, ăn uống điều độ hoặc nhờ sự can thiệp của các kỹ thuật tiêu giảm mỡ hiện đại.
Loại mỡ thứ hai nằm ngay dưới da, tích lũy do các độc tố từ thực phẩm, ô nhiễm môi trường, lối sống không lành mạnh (hút thuốc lá, uống rượu nhiều…). Những độc tố này tích tụ trong từng khoang mỡ, lâu dần phồng lên, tạo thành những cục mỡ thừa, dày, gọi là cellulite và thường “ẩn mình” ở các vùng sau đùi, cánh tay, mông, bụng dưới…
Điều đáng lo ngại là mỡ thừa cellulite có tính đàn hồi kém nên khó biến mất, ngay cả với tác động của hút mỡ hay điều trị laser…
Chính vì thế, bạn phải có kế hoạch phòng ngừa cellulite ngay từ khi còn trẻ, trước khi chúng xuất hiện trên cơ thể bạn.
Theo các chuyên gia y tế Mỹ, các yếu tố gây nên cellulite thường là:
• Yếu tố nội tiết: kích thích tố có thể đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cellulite. Estrogen, insulin, noradrenaline, kích thích tố tuyến giáp, và prolactin là một phần của quá trình hình thành cellulite.
• Di truyền học: gen có thể ảnh hưởng đến việc hình thành cellulite, chẳng hạn như giới tính, chủng tộc, di truyền, sự trao đổi chất chậm, phân phối chất béo dưới da, và suy giảm tuần hoàn.
• Chế độ ăn uống: những người ăn quá nhiều chất béo, carbohydrate, muối và quá ít chất xơ dễ bị cellulite.
• Lối sống: cellulite có thể phổ biến hơn ở những người hút thuốc, không tập thể dục, ngồi hoặc đứng ở một vị trí trong thời gian dài.
• Quần áo: đồ lót quá chật có thể hạn chế lưu thông máu ở phần mông, đùi gây nên Cellulite.
Có thể nói rằng, đa số phụ nữ trưởng thành đều có hiện tượng này nhưng tùy vào cơ địa cũng như tuổi tác, chúng sẽ rõ hay mờ. Có một điều bạn nên biết, khi nói đến mỡ thừa, chúng ta thường liên tưởng đến những người béo phì, nhưng thực tế cho thấy, ngay cả những người gầy cũng bị hiện tượng cellulite “tấn công”, đặc biệt khi bạn có làn da mỏng manh.
• Phương pháo điều trị cellulite
Hiện nay, các biện pháp thường được áp dụng để chữa trị cellulite gồm liệu pháp Laser, massage bằng thảo mộc, Radar shape... nhưng chúng không thể làm biến mất hoàn toàn cellulite. Chúng ta chỉ có thể giảm nhẹ các triệu chứng cellulite bằng một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để giảm hàm lượng chất béo trong các tế bào.
• Cách phòng ngừa cellulite
Cần ăn uống lành mạnh, chọn thực phẩm ít chất béo như hoa quả, rau và chất xơ, tập thể dục thường xuyên, duy trì một trọng lượng phù hợp, giảm căng thẳng. Ngoài ra, hãy mặc quần áo, đồ lót thoải mái và mềm mại.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?
- AstraZeneca thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng gây đông máu
- Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư
- Nắng nóng cháy da, làm sao để hồi phục?
- Bạn có chắc sản phẩm Fucoidan Okinawa đang dùng là sản phẩm chính hãng?
- Lễ dâng hương và an tượng Y tổ Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2.
- Lá ổi chứa chất chống ung thư
- Công dụng chữa bệnh của lá ổi có thể bạn chưa biết
- Ăn ổi, đừng bỏ phí vỏ, thậm chí lá vì công dụng kỳ diệu này
Bài viết mới:
- Cây Đa cổ thụ -Nơi treo cờ Cộng sản đầu tiên vùng ven Hà Nội được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Lãnh đạo VACNE tham gia tọa đàm về luật thủ đô năm 2024 (20/11/2024)
- Hai cây cổ thụ vùng ven đô Thăng Long được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Hội BVTN&MT Việt Nam cùng thống nhất hành động và triển khai các nhiệm vụ mới (20/11/2024)
- Lan tỏa thông điệp về phát triển bền vững đến người tiêu dùng qua từng vỏ hộp sữa (13/11/2024)
- Cây đầu tiên của huyện Đan Phượng được công nhận Cây Di sản Việt Nam (13/11/2024)
- Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn? (11/11/2024)
- Đã chọn được một số đề tài xuất sắc trong cuộc thi “Sáng tạo xanh – Sống trong lành” (06/11/2024)
- Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc (28/10/2024)
- Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không? (26/10/2024)
Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?
(Tin Môi Trường) - Chế độ ăn tốt giúp sống lâu và khỏe mạnh là chế độ ăn bao gồm nhiều trái cây, các loại hạt và các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên hạt.
Thông nước: Cây Di sản làm thuốc
(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.