Ve vuốt đôi chân thêm khỏe, thêm quyến rũ
(08:00:36 AM 04/01/2014)Mỗi ngày đôi chân chúng ta phải chịu toàn bộ gánh nặng của cơ thể. Vì vậy, mọi người phải đừng bỏ quên chúng, mà dành thời gian "ve vuốt" để đôi chân luôn khỏe mạnh và trong tình trạng tốt nhất.
Để có một đôi chân khỏe mạnh và quyến rũ thực chất không hề khó khăn. Bạn chỉ cần tập thói quen đơn giản cho bản thân. Cứ duy trì đều đặn như vậy, bạn sẽ có một đôi chân đẹp mà ai cũng phải ngắm nhìn.
Một đôi chân khỏe đẹp cần phải được chăm sóc
1. Rửa chân sạch sẽ
Hãy tạo cho bản thân thói quen rửa chân mỗi ngày sau khi về nhà. Một đôi chân bẩn và mồ hôi ẩm ướt sẽ trở thành một tổ vi khuẩn, nấm phát triển. Liệu bạn có muốn xuất hiện với đôi chân bẩn và có mùi?
Ảnh minh họa
2. Giày dép
Việc sử dụng giày cao gót thường xuyên sẽ khiến đôi chân bị đau, trở nên mệt mỏi. Hãy để đôi chân được nghỉ ngơi bằng cách thay dép thấp. Ví dụ khi đi lên cơ quan, bạn nên thay ra đôi guốc cao gót và đi vào chiếc dép để chân thư giãn.
3. Bôi kem dưỡng
Sử dụng kem dưỡng chân hàng ngày để giữ ẩm da và tránh tình trạng khô, tróc vảy là một điều rất cần thiết. Ngài ra, sau khi bôi kem hãy dành thời gian massage nhẹ nhàng để thúc đẩy tuần hoàn máu cho đôi chân.
4. Cắt móng chân
Đừng quên làm sạch và cắt móng tay thường xuyên.
Ảnh minh họa
5. Luyện tập cho đôi chân
Hãy rèn luyện đôi chân bằng những bài tập đơn giản ngay tại nhà. Công dụng sẽ giúp đẩy nhanh tuần hoàn máu, làm đôi chân trở nên rắn chắc và mạnh mẽ hơn. Một cách đơn giản nhất, hãy cố gắng đi bộ chân trần trong nhà. Nếu có điều kiện hãy tìm kiếm một không gian trong lành, thư giãn như đi bộ trong vườn trên các viên đá mát lạnh. Và nhớ, đừng quên rửa chân khi quay trở lại nhà.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?
- AstraZeneca thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng gây đông máu
- Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư
- Nắng nóng cháy da, làm sao để hồi phục?
- Bạn có chắc sản phẩm Fucoidan Okinawa đang dùng là sản phẩm chính hãng?
- Lễ dâng hương và an tượng Y tổ Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2.
- Lá ổi chứa chất chống ung thư
- Công dụng chữa bệnh của lá ổi có thể bạn chưa biết
- Ăn ổi, đừng bỏ phí vỏ, thậm chí lá vì công dụng kỳ diệu này
Bài viết mới:
- Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc (28/10/2024)
- Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không? (26/10/2024)
- Tổng công ty giấy Việt Nam bị xử phạt 1,89 tỷ đồng (26/10/2024)
- Bão Trà Mi tăng lên cấp 11, giật cấp 14 và đang tiến vào vùng biển nước ta (26/10/2024)
- Tổng thư ký VACNE trình bày “Bài học kinh nghiệm thực tiễn về phòng ngừa ứng phó sự cố môi trường” tại Hội nghị của Liên đoàn các tổ chức kỹ thuật ASEAN (24/10/2024)
- Học sinh thích thú khám phá trang trại, nhà máy "Xanh" sản xuất ra hộp sữa Vinamilk (24/10/2024)
- Cây thị 700 năm tuổi được bảo vệ nghiêm ngặt ở Thanh Hóa (21/10/2024)
- Hội đồng Ban giám khảo vòng sơ khảo cuộc thi “Sáng tạo xanh - Sống trong lành” (21/10/2024)
- Quảng Ninh: Hai cây đầu tiên của huyện Hải Hà được công nhận Cây Di sản Việt Nam (14/10/2024)
- Ảnh "Voọc mũi hếch" giành giải nhất cuộc thi "Chim và thú hoang dã Việt Nam 2024" (14/10/2024)
Vinamilk trao tặng gần 20.000 hộp sữa cho trẻ em nhân ngày hội tựu trường
(Tin Môi Trường) - Trong không khí “Ngày hội toàn dân đưa trẻ đến trường” – 5/9/2024, Công ty CP Sữa Việt Nam (Vinamilk) đã phối hợp với Quỹ Bảo trợ Trẻ em Việt Nam (Quỹ BTTEVN) tổ chức trao tặng gần 200.000 hộp sữa tươi đến với các em học sinh theo kế hoạch năm 2024 của chương trình Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam. Dịp này, một buổi lễ khai giảng đặc biệt đã được tổ chức cho các học sinh tại huyện Ba Tri, tỉnh Bến Tre như một món quà ý nghĩa đón các em đến trường đầu năm học mới.
Thông nước: Cây Di sản làm thuốc
(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.