Mồ hôi - công dụng bất ngờ
(10:31:35 AM 27/07/2012)Cơ chế tự làm mát
Ra mồ hôi được biết đến như một cơ chế điều tiết nhiệt độ tốt nhất của cơ thể. Thực tế, chức năng chính của mồ hôi là để làm mát cơ thể khi thân nhiệt tăng lên do tập thể dục, ngồi trong phòng tắm hơi hoặc hoạt động trong thời tiết nắng nóng. Đó là quá trình làm mát tự nhiên rất quan trọng mà nếu không thể toát mồ hôi được, đôi khi có thể đe dọa tính mạng. Khi mắc hội chứng hiếm gặp có tên Eodermal dysplasia này, người bệnh thường không thể chơi thể thao vì khi tập luyện cường độ cao, sức nóng có thể gây hại cho tim và các chức năng khác của họ.
Đẹp da mặt
Ảnh minh hoạ
Một khuôn mặt đầy mồ hôi cũng có thể dẫn đến giảm mụn đầu đen. Đó là vì ra mồ hôi làm các lỗ chân lông nở ra, giúp hạn chế mụn trứng cá. Với một làn da khỏe mạnh, lớp dầu thoát ra khỏi bề mặt da thông qua các nang lông. Nếu tế bào da chết, chất dầu sinh ra không có lối thoát, làm sưng các nang lông và gây mụn trứng cá. Tận dụng tiện ích này, bạn có thể tạo “mồ hôi giả” bằng xông hơi mặt: Giữ nguyên khuôn mặt gần một bát nước nóng, xung quanh phủ kín khăn để ngăn thoát nhiệt và thư giãn trong vòng 5-10 phút. Tất nhiên sau đó phải rửa sạch mặt ngay bởi để mồ hôi khô đi có khi lại tác dụng ngược là gây nổi rôm và phát ban.
Thúc đẩy lưu thông
Khi bạn đổ mồ hôi, nhịp tim tăng tốc và tốc độ lưu thông máu cũng tăng lên, đặc biệt là ở da. Đáng chú ý, cơ sở của từng tuyến mồ hôi nằm sâu trong lớp da, rất gần các mạch máu nhỏ. Khi tuyến mồ hôi này hoạt động, lưu thông máu cho da cũng gia tăng, giúp thúc đẩy hệ thống tuần hoàn.
Chống lại nhiễm trùng
Các bác sĩ cho biết, mồ hôi còn đóng một vai trò quan trọng trong “cuộc chiến” chống vi khuẩn và nấm có khả năng gây nguy hiểm trên da. Đó là bởi vì mồ hôi có chứa nitrite, khi lên đến bề mặt da, chất này chuyển thành oxit nitric, một loại khí mạnh với những đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm phổ rộng. Ngoài ra, mồ hôi cũng chứa một hoạt chất kháng sinh tự nhiên gọi là Dermicidin giúp diệt khuẩn sống trên bề mặt da.
Loại bỏ chất độc hại
Ra mồ hôi giúp cơ thể thải độc một cách tự nhiên. Qua phân tích, trong mồ hôi có chứa nhiều hợp chất, trong đó có số lượng nhỏ các kim loại độc như cadmium, nhôm, và mangan. Với từ 2 triệu đến 5 triệu tuyến mồ hôi ở da người, ra mồ hôi có ý nghĩa quan trọng trong việc loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể và việc thanh lọc các độc tố này sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch.
Giúp hồi phục nhanh
Tại sao bạn lại đổ mồ hôi khi cắt cơn sốt? Ra mồ hôi là cách cơ thể nói với hệ thống miễn dịch rằng hãy tỉnh dậy và khôi phục hoạt động những nơi đang bị trục trặc. Đổ mồ hôi khi tập thể dục hay khi trời nóng cũng có tác dụng tương tự như vậy, chúng vừa kích thích hoạt động trao đổi chất, vừa tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì thế, một trong những giải pháp đối phó với cảm lạnh, nhiễm trùng hoặc bệnh cúm là hãy làm sao đó để toát mồ hôi ra.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?
- AstraZeneca thừa nhận vaccine Covid-19 của hãng gây đông máu
- Thói quen của nhiều người Việt trong buổi tối làm tăng nguy cơ ung thư
- Nắng nóng cháy da, làm sao để hồi phục?
- Bạn có chắc sản phẩm Fucoidan Okinawa đang dùng là sản phẩm chính hãng?
- Lễ dâng hương và an tượng Y tổ Hải Thượng Lãn Ông Lê Hữu Trác nhân kỷ niệm Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2.
- Lá ổi chứa chất chống ung thư
- Công dụng chữa bệnh của lá ổi có thể bạn chưa biết
- Ăn ổi, đừng bỏ phí vỏ, thậm chí lá vì công dụng kỳ diệu này
Bài viết mới:
- Cây Đa cổ thụ -Nơi treo cờ Cộng sản đầu tiên vùng ven Hà Nội được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Lãnh đạo VACNE tham gia tọa đàm về luật thủ đô năm 2024 (20/11/2024)
- Hai cây cổ thụ vùng ven đô Thăng Long được vinh danh Cây Di sản Việt Nam (20/11/2024)
- Hội BVTN&MT Việt Nam cùng thống nhất hành động và triển khai các nhiệm vụ mới (20/11/2024)
- Lan tỏa thông điệp về phát triển bền vững đến người tiêu dùng qua từng vỏ hộp sữa (13/11/2024)
- Cây đầu tiên của huyện Đan Phượng được công nhận Cây Di sản Việt Nam (13/11/2024)
- Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn? (11/11/2024)
- Đã chọn được một số đề tài xuất sắc trong cuộc thi “Sáng tạo xanh – Sống trong lành” (06/11/2024)
- Đoàn đại biểu VACNE tham dự Hội thảo “Đánh giá tác động và việc Giảm CO2” tại Hàn Quốc (28/10/2024)
- Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không? (26/10/2024)
Ăn gì để giúp bạn sống lâu hơn và khỏe mạnh hơn?
(Tin Môi Trường) - Chế độ ăn tốt giúp sống lâu và khỏe mạnh là chế độ ăn bao gồm nhiều trái cây, các loại hạt và các loại đậu, rau, ngũ cốc nguyên hạt.
Thông nước: Cây Di sản làm thuốc
(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc
(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.