Thứ bảy, 23/11/2024, 13:52:32 PM (GMT+7)

Tụt huyết áp do bỏ bữa sáng sẽ nguy hiểm thế nào?

(08:36:50 AM 28/07/2012)
(Tin Môi Trường) - Hỏi: Sáng nào tôi cũng tất bật với việc đi chợ, cho con ăn sáng và chuẩn bị bữa trưa cho cả nhà trước khi đi làm. Tôi ra khỏi nhà đến được cơ quan cũng đã 9h sáng, nên thường "quên" luôn bữa sáng để chờ đến giờ ăn trưa. Nhịn mãi cũng thành quen, nhưng có hôm công việc buổi sáng làm tôi gần như kiệt sức, đến hơn 10 giờ thì chân tay bủn rủn, người như muốn xỉu. Bỏ bữa ăn sáng có nguy hiểm không thưa bác sĩ ? Chị Nguyễn Thu Nga (Cầu Giấy, Hà Nội)

BS Nguyễn Ngọc Dũng (nguyên bác sĩ Bệnh viện 354)


Ảnh[-]minh[-]họa.

Ảnh minh họa.

Nhiều người, vì lý do nào đó mà thường bỏ bữa sáng. Thực ra như vậy là chúng ta đã bỏ qua một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Bữa sáng có tác dụng giúp cơ thể bạn khởi động sau một đêm hoàn toàn thư giãn và nghỉ ngơi, bằng cách kích thích hệ thần kinh giúp bộ não thoát khỏi trạng thái ngủ, sảng khoái và hưng phấn để bắt đầu ngày mới.

 

Bữa sáng còn cung cấp cho bạn năng lượng cho cả buổi sáng làm việc hiệu quả. Nếu không ăn sáng, cơ thể bạn sẽ phải huy động toàn bộ chất dự trữ từ hôm trước để phục vụ hoạt động ngày hôm sau.

 

Nếu bạn là người huyết áp thấp, hạ đường huyết thì việc không ăn sáng sẽ rất tai hại. Nó có thể khiến bạn tụt đường huyết, hạ huyết áp, thậm chí có thể bị ngất lúc nào không hay. Hãy cố gắng dậy sớm một chút để có thời gian ăn sáng. Thà ăn bữa sáng nhiều còn hơn là một bữa tối no căng và nhịn vào sáng hôm sau.

 

Theo bee.net
[Quay lại]
Từ khóa liên quan: Tụt huyết áp, bỏ bữa sáng, nguy hiểm, thế nào
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Tụt huyết áp do bỏ bữa sáng sẽ nguy hiểm thế nào?

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

SHIP TRUNG VIỆT

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều
Không xả rác
CPECO VACNE

Giao lưu trực tuyến
Ông Phạm Văn Sơn: Khơi dậy và lan toả tinh thần bảo vệ môi trường như một thói quen, hành động từ tiềm thức

Ông Phạm Văn Sơn: Khơi dậy và lan toả tinh thần bảo vệ môi trường như một thói quen, hành động từ tiềm thức

(Tin Môi Trường) - Nghề bảo vệ môi trường không chỉ là một nghề mà còn là một sứ mệnh cao cả. Chúng tôi tin rằng chỉ những người có duyên và có phúc mới có thể làm nghề này, bởi vì đó là sự kết hợp giữa đam mê, tâm huyết và lòng yêu thiên nhiên. Hãy cùng nhau bảo vệ môi trường và lan tỏa tình yêu thiên nhiên!- Đó là những lời nói chân thành, mộc mạc được gửi gắm trong những câu chuyện thực tế và tâm huyết của ông Phạm Văn Sơn - Tổng Thư ký Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam, Giám đốc Trung tâm Ứng phó sự cố môi trường Việt Nam - thành viên Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường trao đổi nhân dịp Tuần lễ môi trường năm 2024.

Tin Môi Trường

Thông tin môi trường
Tọa đàm “Chia sẻ, cập nhật thông tin về thị trường carbon từ hệ sinh thái rừng ven biển"

Tọa đàm “Chia sẻ, cập nhật thông tin về thị trường carbon từ hệ sinh thái rừng ven biển"

(Tin Môi Trường) - Ngày 22/8/2024 tại TP Hồ Chí Minh, Trường Đại học Nông Lâm TP.HCM, Tổ chức Nghiên cứu Lâm nghiệp quốc tế (CIFOR), và Viện Nghiên cứu Môi trường/Đại học Adelaide đã cùng tổ chức buổi tọa đàm “Chia sẻ, cập nhật thông tin về thị trường carbon từ hệ sinh thái rừng ven biển." Tọa đàm nhằm cung cấp thông tin khoa học cập nhật về thị trường carbon, một vấn đề rất được xã hội quan tâm. Đây cũng là dịp quan trọng để cùng nhau chia sẻ kiến thức, học hỏi và hợp tác để xây dựng những dự án carbon xanh chất lượng cao.

VACNE 30 năm

Con số sự kiện
Hà Nội: Hơn 25.000 cây xanh bị gãy, đổ do bão.

Hà Nội: Hơn 25.000 cây xanh bị gãy, đổ do bão.

(Tin Môi Trường) - Tối 8-9, UBND TP Hà Nội có báo cáo nhanh về công tác ứng phó bão số 3. Theo đó, trong ngày 8-9, Hà Nội có thêm 1 người tử vong do ảnh hưởng của bão số 3. Cụ thể, gió lớn đã khiến 1 mái tôn bung bật va trúng 2 người dân ở huyện Chương Mỹ, khiến 1 người tử vong, 1 người bị thương.

Hội BVTN&MT Việt Nam
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI