Hỏi và đáp
5 thói quen sinh hoạt là “kẻ thù” của làn da
(15:11:36 PM 20/06/2012)
Mặc dù nhiều phụ nữa đã chăm sóc da mặt rất kỹ, như: rửa mặt nhiều lần/ngày, uống thật nhiều sữa,...nhưng phần lớn các bạn không làm đúng phương pháp nên đẫn đến không có tác dụng như mong muốn.
Dưới đây là 5 thói quen các chị em phụ nữ hay mắc phải:
Rửa mặt quá sạch
“Dầu” là một tác nhân gây mụn trên da. Tuy nhiên, theo chuyên gia mỹ học Lori Cahitas tại Mỹ, việc rửa mặt quá sạch lại kích thích các tuyến nhờn sản sinh nhiều dầu hơn.
Ngược lại, bôi dầu dưỡng da có thể tác động ngược trở lại các tuyến nhờn và làm chậm quá trình tiết dầu, khiến da mặt bớt bóng nhờn. Tinh dầu thậm chí còn giúp ngăn ngừa mụn. “Tinh dầu có chất chống vi khuẩn và nấm nên rất hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn gây mụn”, Cahitas nhận định.
Uống nhiều sữa
Theo tiến sĩ Jessica Wu, chuyên khoa da liễu tại Los Angeles (Mỹ), hormone và các yếu tố tăng trưởng trong sữa bò thường hay thậm chí sữa bò hữu cơ tạo hiệu ứng androgenic gây mụn ở nữ giới. Các chất gây viêm cũng tồn tại trong các sản phẩm làm từ sữa, khiến mụn mọc nhiều hơn và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Ngoài sữa, có thể bổ sung canxi cho cơ thể qua các loại rau ăn lá và đậu phụ. Tuy nhiên, với đậu phụ và các loại thực phẩm chứa nhiều protein, nên hạn chế mức protein tiêu thụ.
Đây là loại dược phẩm sơ cứu thường được sử dụng khi bị ngứa hoặc côn trùng cắn. Tuy nhiên, cortisone là một dạng steroid, khi sử dụng liên tục về lâu dài có thể dẫn tới hiện tượng miễn dịch nhanh. Theo tiến sĩ Wu, đây là biểu hiện của chứng nghiện cortisone: “Khi làn da quen với tiếp xúc của cortisone để kiểm soát sưng viêm, nó sẽ phản ứng ngay khi ngưng dùng thuốc, làm tăng cảm giác rát và ngứa hơn bao giờ hết”.
Lạm dụng thuốc bôi chứa cortisone còn có thể làm gãy collagen, gây mỏng da và trong tình huống xấu nhất có thể để lại những vết rạn nứt trên da. Chỉ nên dùng thuốc bôi chứa cortisone khi thực sự cần thiết và dùng tối đa khoảng 2 tuần trong một đợt điều trị. Chỉ bôi một lớp mỏng ở vùng da mặt, bẹn và dưới cánh tay.
Không phơi chổi trang điểm ra chỗ thoáng
Phụ nữ hay trang điểm đều biết nguyên tắc phải làm sạch chổi trang điểm ít nhất một tuần một lần, tuy nhiên, theo Tiến sĩ Wu, sai lầm mà họ hay mắc phải là không phơi chúng ra chỗ thoáng.
“Tôi từng có một bệnh nhân mắc phải một chứng viêm da hiếm, thường gặp ở các công nhân làm việc tại các bể nuôi cá. Chúng tôi phát hiện tác nhân gây bệnh nằm ở cây chổi trang điểm của bệnh nhân. Cô ta sử dụng nó 2 lần/ngày nhưng không bao giờ phơi ra chỗ thoáng sau khi làm sạch”- Wu cho biết.
Bài học ở đây là: Làm sạch chổi trang điểm và không sử dụng chúng trước khi chúng khô tuyệt đối.
Chỉ uống nước mà không “ăn” nước
Nhiều người đã quá quen với quy tắc 8 ly nước/ngày. Tuy nhiên, dù có uống nhiều nước thì lượng nước được giữ lại trong cơ thể không nhiều tới mức ấy bởi nó còn được đào thải cùng các chất cặn bã theo đường nước tiểu.
Theo tiến sĩ Howard Murad, người sáng lập công ty Murad chuyên sản xuất sản phẩm chăm sóc da tại Mỹ, bí quyết để giữ nước trong cơ thể là “ăn” nó.
Nên chọn các loại rau quả chứa nhiều nước như dưa hấu (97% là nước) và bí ngòi (95%). Nước dễ thẩm thấu vào các tế bào da khi đi kèm với các dưỡng chất khác vào cơ thể.
Bạn cũng có thể quan tâm:
- Mua đất bằng giấy viết tay có được cấp sổ đỏ không?
- Nộp hồ sơ xin cấp sổ đỏ trước hay sau ngày 01/7/2024 có lợi hơn?
- Muốn xin dời vị trí cây xanh trước nhà, làm đơn gửi ai?
- Làm sao để được mua nhà ở xã hội?
- Cha mẹ tôi di chúc miệng để lại nhà làm nơi thờ tự, vậy có hiệu lực không?
- Di chúc đất để làm từ đường, cấm con cháu bán được không?
- Rừng trồng do hộ cá nhân tự đầu tư thì Nhà nước có sở hữu không?
- Rao bán chim săn mồi trên Facebook có vi phạm pháp luật?
- Sử dụng khẩu trang thế nào để không tạo ra gánh nặng cho môi trường?
Bài viết mới:
- Cây Thiên tuế hơn 200 tuổi ở Bến Tre được công nhận là Cây Di sản Việt Nam (16/01/2025)
- Những cây cổ thụ đầu tiên của Thành phố Hồ Chí Minh được công nhận Cây Di sản Việt Nam (06/01/2025)
- Công nhận 156 Cây di sản Việt Nam tại Vườn Quốc gia Bái Tử Long (23/12/2024)
- Thống nhất tên gọi Bộ Nông nghiệp và Môi trường sau hợp nhất hai bộ (20/12/2024)
- Cây Đa Tía trên 120 tuổi được công nhận Cây Di sản Việt Nam ở Nam Định (16/12/2024)
- Tổ chức Quốc tế về Bảo tồn Thiên nhiên triển khai nhiều mô hình hay, cách làm tốt về giảm nhựa (16/12/2024)
- Đổi mới nội dung và phương thức hoạt động là giải pháp quan trọng nâng cao chất lượng tổ chức hội đáp ứng yêu cầu quản lý mới (14/12/2024)
- Cây cổ thụ hơn 300 năm tuổi ở một làng của Hà Nam có hình thù độc đáo, lạ kỳ (14/12/2024)
- Áo ấm, sữa ngon, quà vui đến với cô trò vùng cao những ngày đầu đông (14/12/2024)
- Quỹ từ thiện Từ Tâm cùng Câu lạc bộ Nữ doanh nhân huyện Tây Sơn tặng quà cho học sinh có hoàn cảnh khó khăn (13/12/2024)
Ông Phạm Văn Sơn: Khơi dậy và lan toả tinh thần bảo vệ môi trường như một thói quen, hành động từ tiềm thức
(Tin Môi Trường) - Nghề bảo vệ môi trường không chỉ là một nghề mà còn là một sứ mệnh cao cả. Chúng tôi tin rằng chỉ những người có duyên và có phúc mới có thể làm nghề này, bởi vì đó là sự kết hợp giữa đam mê, tâm huyết và lòng yêu thiên nhiên. Hãy cùng nhau bảo vệ môi trường và lan tỏa tình yêu thiên nhiên!- Đó là những lời nói chân thành, mộc mạc được gửi gắm trong những câu chuyện thực tế và tâm huyết của ông Phạm Văn Sơn - Tổng Thư ký Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam, Giám đốc Trung tâm Ứng phó sự cố môi trường Việt Nam - thành viên Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường trao đổi nhân dịp Tuần lễ môi trường năm 2024.
Diễn đàn về quản lý Khu dự trữ sinh quyển thế giới Kiên Giang
(Tin Môi Trường) - Chiều 5/12/2024, tại thành phố Rạch Giá, Ban Quản lý Khu Dự trữ sinh quyển thế giới Kiên Giang phối hợp với Cục Bảo tồn Thiên nhiên và Đa dạng sinh học - Bộ Tài nguyên và Môi trường tổ chức “Diễn đàn đối thoại tăng cường quản lý Khu Dự trữ sinh quyển thế giới Kiên Giang”.
Danh sách 25 Giải thưởng của Cuộc thi viết về Cây Di sản Việt Nam năm 2024
(Tin Môi Trường) - Sáng ngày 26/11/2024, tại Hà Nội, Hội Bảo vệ Thiên nhiên và Môi trường Việt Nam đã tổ chức công bố kết quả và trao giải cuộc thi viết về Cây di sản Việt Nam năm 2024 cho các cá nhân và tập thể thuộc 25 tác phẩm đoạt giải thưởng Cuộc thi.