»

Thứ bảy, 23/11/2024, 17:34:27 PM (GMT+7)

Phòng tránh nguy cơ đột tử do tim

(10:10:19 AM 10/07/2011)
(Tin Môi Trường) - (Tinmoitruong.vn)-Thực hiện một lối sống lành mạnh gồm tập thể dục, kiểm soát tốt cân nặng, chế độ ăn có lợi cho sức khoẻ và không hút thuốc lá có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đột tử do tim.

tim

Ảnh minh họa

 

Nghiên cứu được các nhà khoa học thuộc Trường ĐH Y khoa Harvard (Boston, Mỹ) thực hiện trên 81.722 phụ nữ từ năm 1984-2010.

 

Kết quả phân tích cho thấy những phụ nữ thực hiện một lối sống có lợi cho sức khỏe: không hút thuốc lá, giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 25, tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và tuân thủ chế độ ăn vùng Địa Trung Hải (nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt, hạn chế thịt đỏ như thịt bò, dùng dầu ôliu thay mỡ động vật) thì có thể giảm 92% nguy cơ bị đột tử do tim so với những người không tuân theo chế độ này.

 

BS NGUYỄN TẤT BÌNH ( (Theo The Journal of The American Medical Association)
[Quay lại]
Từ khóa liên quan: Phòng tránh, nguy cơ, đột tử, tim, sức khỏe, cộng đồng
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: Phòng tránh nguy cơ đột tử do tim

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)

Bạn cũng có thể quan tâm:

Bài viết mới:

SHIP TRUNG VIỆT

Đọc nhiều nhất

Phản hồi nhiều
Không xả rác
CPECO VACNE

Bệnh và thuốc
Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).

Tin Môi Trường

Tình dục - Giới tính
"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

VACNE 30 năm

Sức khỏe
Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

(Tin Môi Trường) - Thanh tra Bộ Tài nguyên và Môi trường vừa công khai 2 kết luận thanh tra việc chấp hành pháp luật về bảo vệ môi trường và tài nguyên nước tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.

Hội BVTN&MT Việt Nam
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI