»

Thứ bảy, 23/11/2024, 00:38:33 AM (GMT+7)

4 loại thực phẩm giúp “đánh bay” quầng thâm mắt

(20:28:09 PM 25/03/2012)
(Tin Môi Trường) - (Tinmoitruong.vn)- Mệt mỏi, mất ngủ... khiến đôi quầng mắt bạn bị thâm đen, vì thế trông bạn có vẻ già và xấu đi rất nhiều. Không phải lúc nào những loại mỹ phẩm đắt tiền cũng mang lại hiệu quả tốt nhất cho bạn, những loại thực phẩm dưới đây cũng có thể giúp bạn cải thiện điều này!

Cà rốt


Vitamin E có tác dụng dưỡng mắt và vitamin A cũng vậy. Trong cà rốt rất giàu vitamin A, khả năng hấp thụ vitamin A từ cà rốt lại rất cao, nó có tác dụng duy trì chức năng cuả các tổ chức trên da, giúp cải thiện quầng thâm cho mắt. Ngoài ra, vitamin A trong cà rốt còn có tác dụng giúp tăng cường thị lực, đặc biệt tốt cho những người mắt kém.

 
Vừng
 

Tác dụng đối với sức khoẻ của dầu vừng dường như ai cũng biết đến, thế nhưng giúp "đánh bay" quầng thâm mắt thì thì chắc hẳn còn là điều mới mẻ. Trong vừng hàm chứa lượng Vitamin E phong phú, nó có tác dụng bổ dưỡng cho nhãn cầu và cơ mắt, từ đó có thể giúp chống lại sự hình thành quầng thâm mắt. Đã vậy nó còn có tác dụng giúp mái tóc của bạn trở nên khoẻ và đen nhánh, cho nên vừng luôn được coi như một loại thực phẩm cho sức khoẻ và vẻ đẹp.

Ngoài vừng ra, một số loại khác cũng có chứa lượng Vitamin E phong phú như lạc, hạt hạnh đào, hạt hướng dương.

 
 Rong biển


 

Do sắt là thành phần chủ yếu để cấu thành hồng cầu, do đó thường xuyên sử dụng thực phẩm chứa hàm lượng sắt lớn sẽ giúp thúc đẩy hồng cầu tăng lên, từ đó tạo năng lực cho quá trình vận chuyển ôxy và chất dinh dưỡng, mà sắt trong rong biển lại vô cùng phong phú, cho nên thường xuyên ăn rong biển cũng giúp cho bạn tránh được sự xuất hiện của những quầng thâm quanh mắt. Những thực phẩm chứa phong phú lượng sắt còn có gan động vật và thịt nạc...


Trà xanh




Những người thường xuyên sử dụng máy tính có thể nên dùng trà xanh, bổ sung dinh dưỡng thực vật mang tính đặc thù, để loại bỏ quầng thâm quanh mắt do các tia bức xạ của máy tính gây nên. Trong trà xanh có chứa hàm lượng Phenon đậm đặc, có thể giúp ức chế các gốc tự do phá vỡ tế bào da, là phát hiện có hiệu quả kháng tế bào gốc tự do có hiệu quả nhất mà nguyên nhân này cũng có lợi cho mắt bạn, dùng lượng thích hợp nó không chỉ giúp bạn có được chất lượng giấc ngủ tốt mà còn giúp bạn chống lại sự mệt mỏi căng thẳng.

Ngoài ra, nếu bôi trà xanh bên ngoài mắt cũng có tác dụng loại bỏ quầng thâm mắt. Bạn chỉ cần dùng túi trà xanh đã lọc rồi để trong tử lạnh một lát sau đó lấy ra đắp lên mắt khoảng 20 phút, như vậy cũng giúp làm thuyên giảm đáng kể những quầng thâm quanh mắt.

Nguyễn Thị Quyên (Theo: tech-food.com)
TÁI CHẾ ĐƠN GIẢN THẾ

Gửi ý kiến bạn đọc về: 4 loại thực phẩm giúp “đánh bay” quầng thâm mắt

* *
*
*
Chọn file
(File: .Zip - 2M)
(Tin Môi Trường hoan nghênh các ý kiến đóng góp của bạn đọc cho bài viết. Các thảo luận sẽ được xem xét trước khi đăng tải. Tin Môi Trường giữ quyền từ chối những lời lẽ xúc phạm cá nhân, tổ chức; lời lẽ trái thuần phong mỹ tục, vi phạm pháp luật. Bạn đọc thảo luận bằng tiếng Việt có dấu. Ý kiến không nhất thiết thể hiện quan điểm của Tin Môi Trường. Cám ơn sự đóng góp và hợp tác của các bạn)
 SHIP TRUNG VIỆT
Không xả rác
CPECO VACNE
 Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

Thông nước: Cây Di sản làm thuốc

(Tin Môi Trường) - Thông nước hay Thủy tùng, gọi như vậy vì cây này gần giống cây Thông, nhưng mọc ở dưới nước hay ven nước, tên khoa học là Glyptostrobus pensilis (Staunt.) K. Koch, họ Bụt mọc (Taxodiaceae).

Tin Môi Trường
 "Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

"Kết hợp chết người" nếu dùng Viagra và thứ này cùng lúc

(Tin Môi Trường) - Viagra và một số thuốc trị rối loạn cương dương cùng thành phần có thể gây nguy hiểm khi kết hợp với một loại thuốc dùng trong bệnh động mạch vành.

VACNE 30 năm
 Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

Vì sao Bệnh viện Chợ Rẫy, Từ Dũ "thoát" bị xử phạt vi phạm môi trường?

(Tin Môi Trường) - Thanh tra Bộ Tài nguyên và Môi trường vừa công khai 2 kết luận thanh tra việc chấp hành pháp luật về bảo vệ môi trường và tài nguyên nước tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Chợ Rẫy, TPHCM.

Hội BVTN&MT Việt Nam
KHÔNG XẢ RÁC BỪA BÃI