Nóng giận tăng nguy cơ bệnh tim

Ảnh: BBC

Nhà nghiên cứu người Mỹ tìm kiếm trong tài liệu y khoa nói rằng cơn giận dữ có thể đến trước cả sự đau đớn và nhanh hơn một lần bóp cò súng.

Họ khẳng định giai đoạn nguy hiểm nằm trong khoảng 2 tiếng đồng hồ sau khi cơn giận dữ bộc phát.

Nhưng họ biết rằng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để hiểu được sự liên quan này đồng thời tiến hành khảo sát nếu như giảm căng thẳng thì có thể tránh được biến chứng này không.

Theo nghiên cứu của các nhà nghiên cứu đăng trên tạp chí European Heart, trong mỗi người chúng ta đều tồn tại những yếu tố rủi ro điển hình như có tiền án bệnh tim thì đặc biệt dễ mắc bệnh hơn.

Theo tài liệu thu thập từ 9 cuộc nghiên cứu trên hàng nghìn người thì trong vòng hai tiếng ngay sau cơn tức giận, rủi ro đau tim tăng gần năm lần và nguy cơ đột quỵ tăng nhiều hơn 3 lần.

Các nhà nghiên cứu sức khỏe cộng đồng của Đại học Harvard nói rằng với mật độ dân số hiện nay, nguy cơ mắc bệnh tim do nổi giận tương đối thấp – trong số người có ít nguy cơ đau tim là những người chỉ tức giận 1 lần mỗi tháng được ước tính có một ca mắc bệnh trong tổng số 10.000 người mỗi năm nhưng trong lượng người có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim thì có tới 4 trường hợp mắc bệnh.

Tuy nhiên rủi ro thì chồng chất; trong đó sự mất bình tĩnh vẫn là nguy cơ cao nhất.

Tiến sĩ Elizabeth Mostofsky và các đồng nghiệp ước tính cứ 5 lần giận dữ mỗi ngày sẽ dẫn đến khoảng 158 ca đau tim mỗi năm trong số 10.000 người có ít rủi ro về tim mạch. Tuy nhiên, với 10.000 người có nguy cơ bệnh tim mạch cao, hậu quả gây ra có thể đến 657 ca đau tim.

Tiến sĩ Mostofsky nói “Rủi ro mắc bệnh tim cấp tính cho những người ít giận dữ tương đối thấp nhưng chồng chất các nguy cơ mắc bệnh cho những người thường xuyên tức giận.

Không rõ ràng khi khẳng định tức giận mang nhiều mối nguy hiểm như vậy, nhiều nhà nghiên cứu đã đưa ra kết quả không đủ thuyết phục khi cho rằng tức giận gây ra những vấn đề về tim mạch cũng như lưu thông máu.

Nhiều chuyên gia biết rằng căng thẳng mãn tính sẽ gây ra bệnh tim một phần vì nó làm tăng huyết áp nhưng cũng vì cách mà con người đối mặt với căng thẳng lại có hại đến sức khỏe như hút thuốc, uống rượu chứa quá nhiều cồn.

Các nhà nghiên cứu cho rằng rất cần thiết để kiểm tra tác dụng của những phương pháp làm giảm căng thẳng như yoga.

Y tá trưởng ở Quỹ Tim Mạch Anh, Doireann Maddock cũng cho rằng không rõ ràng khi kết luận nguyên nhân gây ra bệnh tim. Khi nổi giận thì nhiều cơ quan biến đổi trên toàn cơ thể nhưng cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để khám phá bí ẩn sinh học đằng sau đó.

“Cách mà bạn đương đầu với căng thẳng và tức giận thì rất quan trọng. Học cách thư giãn có thể giảm rất nhiều áp lực. Nhiều người nhận thấy được rằng tập thể dục giúp thư giãn rất hiệu quả sau một ngày mệt mỏi”.

“Nếu bạn đang ở tình trạng căng thẳng đáng báo động hay thường xuyên nổi giận, lập tức đến gặp bác sĩ đa khoa của bạn ngay”.