Cách phòng chống thâm quầng mắt

Ảnh minh họa IE

 Nguyên nhân gây xuất hiện các quầng thâm

Hầu hết những quầng thâm quanh mắt xuất hiện không phải do các yếu tố di truyền (Di truyền chỉ chiếm 1 phần rất nhỏ). Ngược lại chúng xuất hiện bởi sự suy yếu của các mao mạch trên vùng da xung quanh mắt của bạn. Bên cạnh đó, các yếu tố khác như màu da cũng làm cho quầng thâm xuất hiện tối hơn.

Chưa kể, những quầng thâm quanh mắt còn trở nên xấu xí và tồi tệ hơn do sự tác động quá nhiều của ánh sáng mặt trời. Bởi vì ánh sáng mặt trời có thể làm tăng số lượng hắc tố melanin trong da. Bên cạnh đó, tình trạng thiếu máu, tuổi già, căng thẳng, mệt mỏi, tim, gan, thận, mật có vấn đề hay việc thiếu ngủ cũng góp phần quan trọng trong việc gây ra quầng thâm quanh mắt.

Thực tế, nếu bạn đang gặp một số vấn đề về da như chàm, dị ứng cũng khiến cho bạn dụi mắt nhiều lần hơn. Điều này có thể phá vỡ các mao mạch nhỏ bên dưới mắt và gây ra sự đổi màu cho vùng da dưới mắt này.

Ngoài ra, việc cơ thể tăng khả năng giữ nước do bị bệnh về tuyến giáp, bệnh thận, hoặc uống thuốc tránh thai ... cũng có xu hướng làm trầm trọng thêm các quầng thâm dưới mắt vì chúng làm giãn nở các mạch máu.

Thói quen hút thuốc lá, phụ nữ đang trong thời kỳ nguyệt san hoặc mang thai cũng khiến bạn phải đối mặt với các quầng thâm quang mắt hoặc khiến cho quầng thâm quanh mắt trở nên tồi tệ hơn.

Những biện pháp tự nhiên khắc phục thâm quầng mắt

Nên điều trị càng sớm càng tốt để tránh trường hợp da mắt đã lão hóa nặng, rất khó khăn và gây ra tốn kém trong quá trình phục hồi. 

Bạn sẽ không phải quá lo ngại về tính an toàn của những biện pháp này khi thực hiện vì chúng hoàn toàn tự nhiên nên hạn chế tối đa nguy cơ bị kích ứng mắt hoặc làn da mặt tiền. 

• Đặt túi trà sau khi đã cho vào nước sôi, sau đó cho vào nước lạnh, sau đó, đặt dưới mắt khoảng 15 phút. Đây là một trong các biện pháp khắc phục tại nhà tự nhiên và được sử dụng rộng rãi nhất khi điều trị quầng thâm dưới mắt từ nhiều năm nay. Chúng cũng giúp giảm bọng mắt. Thông thường, bạn có thể sử dụng chườm mắt bằng trà xanh, trà hương thảo và trà hoa cúc đều giúp thoát khỏi hiện tượng này.

• Bạn cũng có thể sử dụng một túi đá nén lạnh hoặc nước đá bọc trong vải mềm để làm co thắt các mạch máu giãn nở, do đó làm giảm thâm quầng dưới mắt.

• Trộn một muỗng canh mật ong, ba muỗng canh nước cam và một số bột mỳ để tạo thành một miếng dán. Sau đó, để miếng dán này vào trong tủ lạnh và sau đó áp, dán miếng dán này xung quanh mắt cũng giúp khắc phục hiệu quả hiện tượng quầng thâm quanh mắt. 

Bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp dưa chuột và nước ép khoai tây với số lượng bằng nhau và áp dụng nó cho vùng mắt với sự giúp đỡ của một ít bông gòn và để trên mắt trong khoảng 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch khu vực này với nước ấm. 

• Nước mùi tây cũng khá hữu ích trong việc làm sáng quầng thâm dưới mắt. Để thực hiện chúng, bạn có thể lấy một chiếc vải sạch và đặt một nắm lá mùi tay giã nát vào vùng da dưới mắt của bạn nhé. 

• Thêm một muỗng cà phê nước ép cà chua, nửa thìa cà phê nước cốt chanh và một chút bột nghệ, một số  bột đậu lăng màu cam để tạo thành một miếng dán. Sau đó, áp dụng hỗn hợp này xung quanh mắt của bạn thường xuyên và để chúng lưu lại trên mắt khoảng 10-15 phút. 

• Chỉ cần áp dụng một sự kết hợp của nước cốt chanh và nước ép cà chua (hoặc nước ép dưa chuột). Sau đó, trộn lẫn các thứ nước này với thành phần bằng nhau. Thực hiện thoa chúng lên vùng da dưới mắt 2 lần/ngày.

• Áp dụng dán một miếng dán của 1 muỗng cà phê nước ép dứa và bột một số nghệ, cùng một muỗng canh mật ong cũng giúp làm giảm quầng thâm quanh mắt vì chúng cải thiện lưu thông máu. 

• Ngâm một ít bông vào trong một số nước hoa hồng và áp dụng đặt chúng trên vùng da bị ảnh hưởng trong 3-5 phút cũng giúp loại bỏ quầng thâm một cách tự nhiên.

• Thường xuyên xoa bóp vùng da quanh mắt với dầu hạnh nhân là một trong các biện pháp khắc phục cho hiệu quả rất cao. Bạn nên thực hiện theo phương pháp này trước khi đi ngủ ít nhất 2 lần/ tuần. Trước khi thực hiện, hãy massage mắt nhé để cho hiệu quả cao hơn.

Bạn cũng có thể sử dụng một hỗn hợp quả hạnh bằng cách ngâm một vài quả hạnh nhân trong nước qua đêm và sau đó nghiền chúng vào buổi sáng. Bạn có thể cho thêm một vài giọt sữa tươi và đắp chúng vào khu vực quầng thâm trong 15 phút. 

• Nhẹ nhàng xoa bóp quanh mắt bằng dầu cây thầu dầu và sau đó để chúng lưu lại trên da qua đêm. Đừng quên rửa sạch mặt vào buổi sáng hôm sau với nước ấm nhé.

• Ngoài ra, những biện pháp khác như châm cứu, bấm huyệt, yoga, các bài tập về mắt vànhiều liệu pháp thay thế khác cũng giúp loại bỏ quầng thâm quanh mắt nhanh chóng vì chúng giúp giải độc cơ thể, trẻ hóa làn da và giảm quầng thâm xấu xí.

 • Một chế độ ăn uống hàng ngày gồm nhiều chất sắt và vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E và ăn nhạt cũng giúp đánh bật quầng thâm quanh mắt nhanh chóng.

 Quan trọng hơn, bạn nên có 1 chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý:

-   Cần ngủ ít nhắt 7-8 tiếng mỗi đêm

-   Khi làm việc với máy tính cứ cách nửa giờ phải chớp mắt 3-4 lần

-   Uống từ 8-10 ly nước mỗi ngày.

-   Ăn nhiều hoa quả rất có lợi cho sức khỏe

-   Hạn chế thuốc lá hay thức uống có cồn, những món ngọt hoặc socola

-   Cố gắng giải tỏa căng thẳng bằng cách này hay cách khác. Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến mất ngủ.