Sử dụng iPod thường xuyên có thể bị viêm khớp ngón cái

Ngón tay bạn trong một thời gian dài thực hiện một động tác có thể gây ra viêm hệ thống gân. Trong suốt thời gian dài nhấn nút bàn phím máy điện thoại hoặc MP3 có thể dẫn đến viêm hệ thống gân, đánh máy hoặc sử dụng máy tính trong thời gian dài cũng có thể khiến cho hệ thống gân bị viêm và các triệu chứng tổng hợp về cổ tay. Chủ nhiệm khoa xương của Bênh viện giải phóng quân 306 (Trung Quốc) cũng cảnh báo,“Nếu ngón tay bạn trong suốt thời gian dài thược hiện một loại động tác và tư thế có thể dẫn đến viêm hệ thống gân tay.

Sự hình thành viêm cơ có liên quan đến các khớp, khả năng phát sinh cao ở các khớp bàn tay và phần khớp ngón cái. Các triệu chứng của nó như là tê tay, phù thũng, đau nhói như kim châm, khó chịu, giảm nhạy cảm, khó cầm nắm đồ vật, cảm giác khó chịu khi cử động các ngón tay…

Nếu như có các triệu chứng như xuất hiện đau nhức khớp ngón tay, cứng đờ và không linh hoạt, đặc biệt sau mỗi sáng ngủ dậy ngón cái có cảm giác cử động không linh hoạt, bên cạnh ngòn tay cái có thể sờ thấy sưng cụ bộ, các cở động bị hạn chế, thì cần phải chú ý có thể đã bị viêm hệ thống gân. Chuyên gia kiến nghị, phương pháp giải quyết chính là không nên liên tục thực hiện một động tác co gập ngón tay trong thời gian dài,nếu trong thời gian dài ngón tay để ở một trạng thái, các ngón tay sử dụng nên cách một khoảng thời gian nghỉ ngơi, có thể làm các động tác mát-sa nhẹ hoặc chờm nóng.