Sống lâu nhờ lười biếng

Sống chậm là bí quyết để sống lâu. Ảnh minh họa: Rex Features.

Reg Dean, từ Derbyshire cho rằng, cuộc sống chậm rãi với nhiều điều thú vị sẽ giúp kéo dài cuộc sống con người. Tuổi thọ của loài rùa là bằng chứng rõ nhất chứng minh lý thuyết này.

Công việc hàng ngày khiến con người cảm thấy căng thẳng và gây áp lực lớn lên cơ thể chúng ta. Thời gian làm việc ở văn phòng kéo dài có thể dẫn đến trầm cảm, lo lắng thậm chí là suy nhược thần kinh; hoạt động quá nhiều cũng gây ra nguy hiểm, minh chứng là cái chết của 4 người đàn ông tham gia chạy marathon Great North Run tháng 9 vừa qua.

Những việc làm đơn giản như giấc ngủ ngắn buổi trưa sẽ đem đến lợi ích sức khỏe cho con người, Guardian đưa tin. Một nghiên cứu khoảng 23.681 người trưởng thành ở Hy Lạp cách đây 5 năm cho thấy, số người ngủ trưa sẽ sống lâu hơn.

Trong cuốn sách National Gardening Leave của Quỹ Kinh tế Mới (NEF), tác giả có phụ đề: "Tại sao nước Anh sẽ tốt hơn nếu thời gian con người ở văn phòng ít hơn?". Nhóm tác giả đề xuất 1 tuần chỉ làm việc 4 ngày, nhưng theo nhiều người nó sẽ không mấy khả thi.