Cẩn thận bổ ngửa vì… thuốc bổ

Nhiều người cho rằng, cứ mệt mỏi, sau ốm dậy, trẻ em gầy còm, lười ăn… là mua các loại vitamin về uống. Quan niệm này rất sai lầm vì dù uống thuốc bổ cũng vẫn cần được bác sĩ tư vấn.

Theo các bác sĩ, vitamin là những hợp chất hữu cơ mà cơ thể không tự tổng hợp được phải bổ sung bằng đường ăn uống. Với liều lượng rất nhỏ nhưng vitamin đóng vai trò quan trọng đối với sự sống của con người. Nhu cầu hàng ngày về vitamin cho cơ thể con người rất ít, tùy thuộc vào từng lứa tuổi, nhưng nếu thiếu sẽ gây những rối loạn trầm trọng và là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm, nếu kéo dài có thể dẫn đến tử vong.

Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều vitamin sẽ dẫn đến tình trạng thừa vitamin gây ra các biến chứng có hại cho sức khỏe.

Cụ thể, thừa vitamin A có thể gây ngộ độc làm tăng áp lực nội sọ dẫn đến trẻ bị nôn nhiều, đau đầu, ảnh hưởng đến sự phát triển xương có thể làm trẻ chậm lớn, rối loạn thần kinh. Vitamin A có thể gây quái thai, vì vậy không nên dùng cho phụ nữ trước thời kì mang thai và mang thai trong 3 tháng đầu. Thừa viatmin B6 có thể dẫn tới viêm đa dây thần kinh, giảm trí nhớ, giảm tiết prolactin. Dùng liều cao vitamin C bằng đường uống có thể gây viêm loét dạ dày tá tràng, tiêu chảy, dùng bằng đường tiêm có thể gây tan máu. Thứa vitamin D làm cho trẻ chán ăn, mệt mỏi, nôn, dày màng xương, có trường hợp có thể bị thiểu năng, suy thận….